当地时间7月29日下午，伦敦奥运会女子双人3米板跳水决赛中，中国选手吴敏霞、何姿获得金牌。Osports全体育图片社

　　天空中，不只会出现一条虹，有时会同时出现两条、三条甚至五条虹。

　　何姿与吴敏霞的窈窕身姿在三米跳板前划出一道道美丽的弧线，正如两条悦目的长虹划过天际，让人叹为观止。

　　一枚双人3米板金牌，让21岁的何姿第一次品尝到奥运会冠军的滋味。在伦敦奥运会女子双人3米板决赛后，记者第一时间采访了何姿昔日的恩师、前中国跳水队教练胡恩勇。何姿从2006年进入国家队后一直师从胡恩勇，其间先后参加了2007年墨尔本世锦赛、2008年北京奥运会等多项国际大赛，并多次在全国、亚洲和世界杯跳水赛上斩获冠军。可以说，何姿有今天的成就，胡恩勇功不可没。

　　恩师雕琢终成大器

　　早在何姿进入国家队以前，胡恩勇听到的关于她的评价就包括“有难度、力量好、控制能力强”，但从来没有人说过何姿的动作漂亮。也就是说，当年的何姿有天赋，但基础薄弱、动作粗糙。所谓玉不琢不成器，何姿最需要的就是能帮助她完成蜕变的教练，而胡恩勇就成功扮演了这个角色。胡恩勇告诉记者：“中国有很多不错的跳水苗子，但很多孩子都半途而废了。为了尽早出成绩，拔苗助长的情况很难避免，何姿当年的情况就类似这样。尤其是进入国家队后，她自己也能明显感觉到和队友之间的差距。”庆幸的是，何姿遇到了胡恩勇，师徒默契的合作让何姿很快完成了蜕变。在国家队训练不到一年，何姿就取得多哈亚运会女子单人、双人3米板两枚银牌。2007年，她更是一跃成为世锦赛女子1米板冠军，随后又包揽了第6届全国城运会女子1米板和3米板金牌。对于何姿取得的成绩，胡恩勇早就说过：“这些成绩对何姿来说只是起点，以她的能力和天赋，一定还会有更大的突破。”胡恩勇的预言在伦敦奥运会成为现实。对于何姿这些年的变化，胡恩勇说：“她确实变了，变得更沉稳、更坚定。”

　　她不是谁的“接班人”

　　自从郭晶晶退役后，关于谁是郭晶晶接班人的话题一直没有停止。在媒体看来，吴敏霞和何姿是目前最有资格的接班人选。对此胡恩勇表示：“我从来不参与这样的讨论。从专业的角度来讲，吴敏霞和何姿是风格不同但又同样能将动作完成到极致的选手。吴敏霞的动作更细腻，看上去更柔美，属于优美型；何姿在起跳高度和动作难度上优势明显，属于力量型。”虽然风格有区别，但她们的实力不相上下。当然，何姿更年轻，她对走板、起跳等技术环节的掌握比吴敏霞优势也更明显。当年的郭晶晶之所以难以战胜，就是依靠完美的走板和起跳技术，即使在体能和技术状态都没达到最佳的时候，也能赢得比赛。至于何姿是否更适合做郭晶晶的接班人，胡恩勇认为：“我不赞同这一说法，每个运动员都有其与众不同的地方。我只能说，何姿能在更长时间内保持高水平竞技状态。”

　　双人3米板后，等待何姿和吴敏霞的是更残酷的竞争——女子单人3米板，两人将从队友变成直接对手。对此，胡恩勇告诉记者：“这种关系其实不像你们想的那么复杂。至少这两个队员在比赛、训练之余关系挺好的。”对于这种既是战友又是对手的竞争状态，胡恩勇说：“跳水队运动员早就适应了这样的生存环境，她俩都不属于性格很强的人，很容易相处。吴敏霞比何姿大几岁，就更懂得处理这种关系了。对于跳水队的队员来说，经历了这么多大赛的磨练，她们心里都非常清楚，作为双人比赛的搭档，其实谁都离不开谁。”

　　缺乏安全感的傻丫头

　　如今的何姿已经是奥运会冠军，但在胡恩勇看来，何姿在他心中永远是那个天真可爱的“傻丫头”。胡恩勇告诉记者：“何姿是一个天赋极高的跳水运动员，她的特点就是个人能力强、专项素质高，起跳高度和动作难度都是世界一流的。具备这些条件，再加上苦练了这么多年，能有今天的成绩，应该是顺理成章的。”但胡恩勇特别强调，外表看上去活泼可爱甚至有些大大咧咧的何姿，其实是个感情细腻、神经敏感的女孩。胡恩勇说：“作为教练，除了帮助队员提高专业技术能力，还要真正了解他们的内心世界，这样才能帮助他们把自己的优势尽可能地发挥出来。我也是通过长时间接触才慢慢发现，何姿其实仍是个内心非常单纯的孩子。这一点对她现在的成功和今后保持高水平状态非常重要。”至于何姿性格中敏感的那部分，胡恩勇说：“这和她特殊的经历有关。带何姿以后，我慢慢发现她需要的不仅仅是跳水领域的指导和帮助，有时候，她好像还希望教练成为她身边的一棵大树、一个依靠。”据记者了解，何姿从6岁练跳水以来，经历比较复杂，她先是从老家广西投奔广东跳水队，后来又去了北京加入清华跳水队。2005年，还卷入了国内闹得沸沸扬扬的清华跳水队运动员注册风波中。在胡恩勇看来，这些经历对何姿的影响很深，让她总是缺乏安全感，她比其他队员更需要得到教练的鼓励和指引，而这些帮助往往和训练没有直接的关系。

　　胡恩勇还告诉记者，他之所以能真正走进何姿的内心世界，也是通过她的文字。胡恩勇说：“何姿的文字功底很好，文章写得细腻、流畅。在中国的专业体育队伍里，能写好文章的运动员不多，但何姿与众不同。从她的字里行间，能看到一个和外表完全不一样的何姿。”在胡恩勇看来，了解队员的内心世界，才能帮助他们登上更高的竞技舞台。胡恩勇说：“情感的稳定能带来心理的稳定，不稳定的心理状态，对跳水选手来说是非常不利的。”而何姿相对稳定的心理状态，是她今天成功的关键。