毛大庆：马拉松的最大挑战来自大脑，而非身体

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当知为何而奔跑

就我个人而言，翻译本书除去加深了我对马拉松运动的理解之外，还给了我另一层更深刻的意义。

三年半前，我开始创业，今天，我创立的优客工场已经成为中国最大的联合办公品牌。外界只看到了企业的成功与壮大，在这期间，我在创业道路上的挫败与痛苦却从未对人言。这就像是一场浩大的马拉松赛事，漫长的赛道上，只有跑者才能在痛苦中体会到那种平静的幸福感。

尼采说：“知道为什么而活的人，便能生存。”同样，知道为何而跑的人，便能抵达终点。知道为何而创业的人，才有可能看清方向，并获得成功。

愿以本书，与所有跑者共勉，与所有在创业路上的跑者共勉，与所有热爱生命、热爱奔跑的创业者共勉。

作为一名跑者，你最大的资产就是你的大脑，但有时候你的大脑也是你最大的敌人。跑步重塑大脑，大脑也会让你跑得更好。《跑者脑力训练手册》将为你解锁身体最神奇、有趣的器官——大脑的潜力，将你的脑力与运动表现连接起来，助益你的运动表现。

《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础，书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略，到跑步中应对各种问题的思维方式，作者还提供了跑者必备的脑力训练清单和计划。你还能看到8位最优秀跑者的脑力训练经验。

来源：CIEL健身指南