室内陆上划船挑战赛竞赛规程
2013年4月24日 10:14
来源:东方网 选稿:朱恬
一、承办单位
静安区体育局、上海星之健身俱乐部有限公司、
二、竞赛时间、地点
时间：2013年11月10日
地点：上海市静安体育馆
三、竞赛项目
1、男、女子个人项目：500米、1000米、2000米竞速
2、团体项目：4X500男女混合竞速（3男1女）；
3、团体项目：10X2分钟男女混合慈善赛（总人数最少6名，最多10名，其中最少一位男及一位女）
四、比赛器材
美国concept2专业室内划船器
五、参赛办法
1、参赛人员：凡在上海工作、生活的男女市民个人（含外籍人士）和机关、企事业单位、大学、街道社区、社会团体都可以报名参加个人比赛和团体比赛。
2、本市在编运动员、教练员不得参赛。
六、参赛要求
1、参赛者必须身体健康，参赛者的健康状况、安全问题由本人负责；
2、服从裁判和赛场工作人员的指挥，尊重他人，保持文明的行为规范；
3、不得故意损毁划船器及赛场其他器材；
4、如有辱骂、暴力、纠缠裁判和赛场工作人员，干扰比赛正常进行的，将被取消参赛资格和比赛成绩；
5、赛事相关的交通费、饮水、用餐费用自行承担。
七、报名办法：
1、请在报名表中选择需要参加的个人或团队比赛，如团队参赛以企业和单位的名义进行报名，4X500男女混合人数4人（3男1女），10X2分钟男女混合慈善赛10人（总人数最少6名，最多10名，其中最少一位男及一位女）；
2、报名有两种方式，一是网上报名，登录上海市体育局网站（tyj.sh.gov.cn），进入“上海市民体育大联赛”页面直接报名；或在huachuan.76dongdong.com网上报名。二是现场报名。
3、现场报名：昌平路728号205室，联系人：郑玉华，联系方式：62676806。
3、比赛咨询电话：400-820-7600
4、比赛不收取参赛报名费，参加个人项目和团体项目报名的总人数达到900名时截止，现场报名人数限定在100人以内。
5、比赛不收取参赛报名费，报名截止日2013年11月15日。
八、竞赛办法
1、按照附件竞赛细则执行。
2、全部比赛不设预决赛，直接按照时间及距离成绩排名，参加比赛的个人及团队成绩都将计入中国排名，所有成绩及记录将在相关网站上公布，以备次年自我挑战。
3、特别活动——“多划1米”：10X2分钟男女混合慈善赛另设特别奖，前8名队成绩总距离超过4500米按照每多划1米，组委会多捐1元慈善基金给上海市体育发展基金会。
九、录取名次及奖励
各项目录取前八名予以奖励。4X500及10X2分钟比赛九至十六名的队颁发优胜奖杯和证书。
附件：
General Race Descriptions & Terms and Conditions
竞赛细则
Individual Races—个人赛
1. 500 Meter Sprint—五百米冲刺赛
a) A fast & furious rowing sprint to the finish. Be ready with a burst ofenergy and have fun!快速冲击终点，爆发你的能力！
b) Race length 500 meters with time ranging from 1 minute and up,fastest time wins.比赛距离500米，用时一分钟以上，耗时最短者胜。
2. 1000 Meter Sprint—一千米冲刺赛
a) A great, fast and fun test of your fitness as you race to the finish overthis 1000 meter race. Remember to push hard but save a little for theend!以最短的时间内划完1000米的距离，注意保持节奏，急速划行时别忘了保留最后冲刺的能量！
b) Race length 1000 meter with times ranging from 3 minutes and up,fastest time wins.比赛距离1000米，用时三分钟以上，耗时最短者胜。
3. 2000 Meter Sprint—两千米冲刺赛
a) A great, fast and fun test of your fitness as you race to the finish overthis 2000 meter race. Remember to push hard but save a little for theend!以最短的时间内划完2000米得距离，注意保持节奏，急速划行时别忘了保留最后冲刺的能量！
b) Race length 2000 meter with times ranging from 6 minutes and up,fastest time wins比赛距离2000米，用时六分钟以上，耗时最短者胜。
Team Relays—团体接力赛
1. 4 x 500 meter Relays4 x 500米接力
a) Cheer on your teammates as you all work together to sprint to thefinish of the 2000 meter race! A great atmosphere and a great time.激发团队斗志，同心协力，4人共创2000米比赛奇迹！
b) Race length 2000 meters—4 people with each person rowing 500meters. Times range from 4 minutes and up, fastest time wins比赛距离共2000米，4人各划500米，共用时四分钟以上，耗时最短者胜。
Rowathon Race—慈善赛
1. 10 x 2 minute Charity Relay10 x 2分钟慈善赛
a) Join up with 10 friends or collogues and enjoy this action packedand fun filled relay as you race to see which team can cover themost distance in 20 minutes all in the support of Charity. Great forcompanies, government departments, clubs, friends or associations!(minimum # for a team is 6 maximum is 10, team must include atleast 1 woman or 1 man)聚齐10位好友或同事（总人数最少6名，最多10名，其中最少一位男及一位女）共同创造团队奇迹。每人各划2分钟，20分钟内划行距离最远的团队获胜。适合政府部门，公司，俱乐部，亲友团或各种协会组织！
b) Race length is 20 minutes with each person of the 10 person teamrowing for 2 minutes. Farthest distance at end of race wins.比赛距离不限，10人次各划2分钟，最终距离最长者胜。
Terms & Conditions比赛条款
First off we would like to thank you for taking part in this year’s IndoorRowing Race and we hope that you have a great time and get a little exercise.我们感谢您参与室内划船年度赛，并希望您能在享受快乐比赛的同时也能强身健体。
Now for the general warning we just want to remind you that this is aphysical activity and people should activity warm up to avoid muscle pulls orstrains from the exercises. Also if you have heart conditions or other medicalconditions consulate your doctor before participating. We will have first aidservices available at the race but ultimately neither we nor the other sponsorsare responsible for any injuries resulting from the race.友情提示：赛前请充分热身，以避免肌肉拉伤等意外。如果您有心脏或其他健康问题请在赛前咨询医生。我们设有急救小组，但对于比赛时发生的任何受伤，组织方及赞助方皆不承担责任。
Please contact us if you have any questions and we look forward to fun day!如果您对比赛有任何疑问，请与我们联系。
