一分钟没上，这一趟也很值

赵博：可能是这两年，我们浙江队拿了两次季军，然后我个人的表现还算比较稳定。

不足的方面还有很多，比如脚下球的处理。尤其是上一场跟上海海港的比赛，对面有很多压迫很及时、很到位，自己有时候就没能处理好，这是需要今后继续提高的。

问：这段时间在国家队训练有何收获？

程进：最大的收获在于意识到球员还是需要一颗强大的内心。需要有面对压力的能力，并且要学会自己去调节这种压力，才能在场上更充分地发挥自己的水平。我觉得我们中国球员其实能力不差，但是进入国家队之后，可能心理层面会有些东西束缚着我们，所以还是需要学会去调节。

赵博：首先是能够跟中国最好的球员一起训练，我很享受。入选国家队也是对我能力的一种认可，也会让我在今后的训练中更加自信吧。

国家队的球员，他们身上散发出的自信心我觉得是我最近这个阶段最需要的。因为我才踢了一个赛季的中超，他们都已经踢了很多赛季了，身上散发出来的自信心都能够看出来。

问：在国家队的比赛里，场上的表现会被无限放大，有些失误可能还会带来网暴。作为新晋国脚，既有为国而战的荣誉感也有心理承担的压力，你们觉得应该怎么面对？

程进：能够为国征战，我们全队其实都特别有荣誉感，正是这种荣誉感太重了，有时候可能反而会束缚自己。当然，很多人也说，我们吃这碗饭，肯定是要面对这种压力。我们应该学会怎么去调解这种压力。国外球员踢球也有压力，但是他们能在场上把压力转化为享受的过程，我们在这方面还有所欠缺。

赵博：这个东西我觉得是不可避免的，只要是球员就会有失误。而且现在中国足球处在比较低谷的时候，有一些失误会被放大。但是没办法，你需要去承受这些，（因为）你就是干这行的。你自己调节自己，选择最适合自己的方法就行了。