2023-01-23 19:47 篮板咋烂篮筐
①三级拉伤，很长时间内都不会复出，大家别催。
②管理层说谎话，不光坑了你们也坑了我。
先给兄弟们解释下三级拉伤是个什么概念。
一般来说，肌肉拉伤共分为三个等级，级数越高，拉伤程度越严重。
一级拉伤，仅部分肌肉纤维撕裂，无肿胀出血，生理功能不受限，能感受到疼痛，康复期2-4周左右；
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