勒布朗的身体素质到底有多强？

2011年总决赛失利后，勒布朗师从奥拉朱旺苦修背身技术，丰富了武器库：背身接球转面筐突破、两腰翻身中投、单腿大幅度后仰跳投有模有样，他在2012年总决赛用背身单打策动统治了系列赛。

他从2011年夏天开始苦练三分球，2011-12赛季场均三分球命中率达到了生涯新高的36.2%，2012-13赛季三分球命中率达到了生涯最高的40.6%——2013年总决赛G7，勒布朗三分球10投5中，全场砍下37分射落马刺，时隔六年，勒布朗实现了“究极进化”。

2014-15赛季，勒布朗重返克里夫兰，这一季他开始迈入30岁的门槛，他进行了减重早早注意保养身体。他的常规赛打法也开始变得更加“养生”：骑士1.0时代正面强突，依靠钢铁般的身躯横冲直撞，年少气盛，锋芒毕露；骑士2.0时代用智慧玩节奏，只抢一步身位，利用体型占据有利位置轻松完成终结，怎么省力怎么来。

他每年都要花上百万美元保养自己的身体，从30岁开始就按部就班规划好了今后的一切。

勒布朗在职业生涯第19个赛季依然保持着场均29.7分8.1板6.2助1.4断1.1帽，他的投射能力愈老愈妖：本赛季，3-10英尺47.1%、10-16英尺37.8%、16英尺外长两分44.1%、三分球35.6%——场均29.7分覆盖篮下到三分线无死角，37岁的年纪，体格支撑着他的转换效率，智慧和投篮支撑起了他的阵地进攻。

勒布朗上一次场均得分超过29分还要追溯到2009-10赛季，那一年他26岁，而今37岁打出了返老还童的表现，这种强势的“逆自然规律生长”完全颠覆了人们对于篮球运动员的认知。与生俱来的身体天赋，持之以恒的勤勉、毅力和自律，19年矢志不渝的追求，共同成就了今日的勒布朗-詹姆斯。

勒布朗是解锁30000+10000+10000成就的历史第一人，更是NBA历史上最有希望冲击“4+1+1”的球员。他的得分、篮板、助攻都不是最多的，但却很难找到一个能同时兼顾得分、篮板、助攻比勒布朗做得更好的球员，我们必须承认的一个事实：勒布朗是NBA史上最全面的运动员，独一无二。

勒布朗的职业生涯是一部技艺进化史，缺啥补啥，不会啥就练啥，每次失利都会激励勒布朗变得更好。正如他所言，2011年的总决赛失利成就了今天的他。没有人会随随便便成功，哪有什么天赋异禀，有的只是天道酬勤。

迈克尔-乔丹的荣誉和地位宛若NBA的珠穆朗玛峰，那是世界上最高的山峰，登峰造极，望而生畏；勒布朗-詹姆斯犹如NBA的尼罗河，世界上最长的河流，滔滔江水，连绵不绝。

层峦叠嶂几重重，万顷烟波浩渺中。能在这样的时代见证历史，你我之幸。