美国80公里超马突遇暴雪，深达45厘米，5小时救回87名运动员

第二个阶段，语无伦次，轻度失温。人体核心温度降到32℃～35℃时，就已经处于轻度失温了，这时人的判断力会逐步下降，说话不清楚直到语无伦次，身体动作也开始不协调，身体会出现心跳加速、呼吸加快等反应。到了这个阶段的末期，人已经很难靠自己脱困了。

第三阶段，意识丧失，中度失温。人体核心温度继续下降到28℃～32℃时，肌肉颤抖开始停止，人体内部也不再产热，心律不齐，思维迟钝，意识逐渐丧失，手臂可能已无法使用，行走经常跌倒。这时可能会出现人们经常看到的反常脱衣现象。

第四阶段，心跳渐停，重度失温。人体核心温度降到28℃后，人体会逐渐陷入昏迷状态，神经反射消失，脉搏呼吸限制减慢，心脏逐渐停止跳动，这时就回天无力了。

当然也有生命顽强的幸运者，目前记录到失温症的最低记录，是一位7岁的瑞典女孩，因溺水导致体温仅13.0°C，经过六个多小时锲而不舍的超长心肺复苏术后，她竟然顽强地醒了过来。根据美国的一项统计，该国每年约有1500人因失温症而死去，多为老年人与男性。

失温的关键是要及时发现，迅速救助。轻度失温一般通过服用热饮、穿着暖和的衣服，或者加强身体活动就能恢复；中度失温则需要使用加热毯，并通过加热后的静脉输液治疗；严重失温则需小心移动，通过体外心肺循环或体外膜氧合救治，没有脉搏的同时还要进行心肺复苏，体温至少要恢复到32°C才能停止。

他山之石，可以攻玉，前事不忘，后事之师，关键是我们所有人都要爱惜自己的身体，参与户外活动量力而行，做好周全的准备，才有可能在突如其来的危险中全身而退，不给自己留下伤病，不给亲人带来悲痛。

来源：徐德文科学频道