我想减肥但不要花钱
2016年5月11日 05:42 来源:39健康网
专家回答已回答:1935条向该专家提问发表时间：2016-05-10 17:53
根据你的情况建议养成良好饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，少吃甜食零食及快餐饮料，每日增加半小时左右有氧运动如跑步跳绳等，同时配合做些仰卧起坐卷腹
我想减肥但不要花钱
2016-5-11 05:42:53
来源:39健康网
专家回答已回答:1935条向该专家提问发表时间：2016-05-10 17:53
根据你的情况建议养成良好饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，少吃甜食零食及快餐饮料，每日增加半小时左右有氧运动如跑步跳绳等，同时配合做些仰卧起坐卷腹
