八步改七诱发旧疾？

　　刘翔在2009年就提出了八改七，孙海平对此很慎重，起初并不同意；成绩面前，孙海平很难再坚持原先的想法，对七步上栏对跟腱的刺激也放松了警惕，并开始给刘翔安排高负荷的训练。

　　记者从很多中国田径圈内的人士口中可以证实，七步上栏同样是诱使刘翔跟腱伤复发的原因之一。

　　改变上栏步数的事，是2011年年初刘翔在德国参加室内赛时提出来的。在杜塞尔多夫比赛前，法国《队报》的记者采访时曾问过刘翔这个问题。另外，诸多世界一流高手都在采用七步上栏的技术，加上刘翔一直以来前三栏的速度偏慢也是事实，如何改进也一直是他训练中的一个重要任务。这些因素综合在一起，促使刘翔萌发了尝试新技术的想法。

　　田管中心副主任冯树勇曾就刘翔转变技术问题专门撰写博客表达自己观点：“七步和八步看似只差了一步，但实际上要做到并非想象中那么容易。特别是对十几年用八步技术训练和比赛，并且已经取得过很好成绩的刘翔来说，需要下很大的功夫。但刘翔能有这样的想法确实是一件令人可喜的事情，因为它表明了刘翔挑战自我、敢于创新突破、想继续在大赛中创造佳绩为国争光的决心和信心，这种精神实在难能可贵。因此，我们必须支持他，并且想尽办法帮助他争取实现自己的梦想。”

　　但不少圈内人士透露，包括媒体也已有过报道：八改七，是刘翔自己提出的，但孙海平最开始时并不同意。“翔爸”刘学根曾说，刘翔在更早的2009年就提出了八改七，当他把这个想法报告给孙海平，后者对此很慎重，起初并不同意。

　　孙海平并非没有自己的道理：美国黑人选手之所以用七步上栏是因为他们身高腿长，攻栏力量足，有强大的力量支撑，但刘翔没有外国人强壮，他公认的特点是身体灵巧，超一流的栏间技术和节奏感，刘翔若坚持要改技术就需要花费时间提高体能和力量。

　　在孙海平看来，用八步的刘翔同样出色，原来的一系列冠军和12"88的世界纪录也都是用八步破的，为什么不坚持，不自信一些呢？

　　就是看似简单的“八改七”，同样因为刘翔的受伤，甚至为刘翔和孙海平的关系出现微妙变化埋下了伏笔。

　　在竞技体育中，很多事情或许像赌博，效果如何只能唯结果论。让很多人都没想到的是，刘翔快速地学会并适应了七步上栏，并用七步起跑完成了诸多高质量的比赛：首次在正式使用，2011年刘翔就在上海钻石联赛跑出13"09，终结了奥利弗不可一世的20连胜；大邱世锦赛决赛后来居上赶超罗伯勒斯，眼看要夺冠却被后者犯规；伦敦奥运会前的三站比赛，尤其是钻石联赛尤金站追平世界纪录，更是刘翔用七步起跑的经典战例。

　　这些比赛都以刘翔的胜利而告终，一时间，民众的胃口又被吊了起来。在很多公开场合，田管中心以刘翔勇于作出技术改变和尝试，将刘翔树立为一个典型，号召田径队向他学习。

　　此时，孙海平很难再坚持原先的想法，对七步上栏对刘翔跟腱的刺激和影响也放松了警惕，而按照七步上栏的要求，给他安排高负荷运动量训练。

　　相比之下，在冬训时由于刘翔八改七技术不足一年，还存在不熟练和不稳定现象，重点就是抓起跑和前三栏，为此牺牲了一些高强度的训练。但在二月份的欧洲比赛中，刘翔第一场比赛就以7"41改写了自己7"42秒的60米栏最好成绩，八改七的技术基本成型，也为后来孙海平为刘翔增加大负荷训练埋下了伏笔。