竞赛日期为2013年8月17日-10月27日，第一批推出的比赛详细竞赛规程和时间详见各单项规程。报名日期为2013年7月1日-8月9日9：00至17：00（节假日\双休日除外），报名联系电话是61613910。
　　参赛资格包含五条：（一）本市工业、交通、建设、财贸、机关、教卫（含大专院校）、公安及外资、民营等企事业单位，均可组队参赛。（二）本市职工、个体劳动者可以自由组队参赛，但必须由一个单位出面组建参赛队，每名队员只能代表一个单位参赛。（三）本年度已在中国足协注册参加中超、中甲、乙级联赛和U系列比赛的运动员均不得参加本次比赛。（四）报名运动员必须年满18岁周岁且身体健康、品德良好，遵章守纪。（五）运动员必须是上海市足球协会注册球员，并持有2013年度《足球运动员登记手册》。