刘翔现身全运训练场。点击大图欣赏高清组图

　　东方网10月22日消息：二十二日下午，刘翔在济南奥体中心田径训练场进行了来济南后的首堂训练课，并穿着钉鞋训练了二十五分钟。

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　　下午二点十分左右，刘翔与教练孙海平出现在训练场。此前对媒体开放的训练场，下午加强了保安力量，媒体只能隔着铁丝网观看刘翔的训练。据悉，现场志愿者及保安在此前接到有关方面通知，不得在现场索要签名、合影。

　　训练前一个小时，身着灰色外套的刘翔一直在做热身训练，孙海平时不时帮刘翔压压韧带。三点十五分左右，刘翔穿上了特别准备的钉鞋，两只钉鞋一白一黑，格外显眼。孙海平告诉中新社记者，这双钉鞋是刘翔的训练鞋，右脚是黑色旧鞋，相对软一些比较舒服；左脚是白色新鞋。

　　穿上钉鞋、脱下外套的刘翔先是轻松跑过三个栏，随后用上起跑器，全力加速跨栏。三点四十分，刘翔把栏架数目增加到五个。全力跨过五个栏之后，刘翔走到场边换下钉鞋，训练就此进入尾声。

　　整个训练过程中，刘翔的状态十分轻松，时不时与队友开开玩笑。训练结束后，刘翔坐在场边做恢复训练，还冲场外做起了鬼脸。训练即将结束之际，训练场外的志愿者呼喊“刘翔，十二秒八六”，刘翔笑答“十一秒八六”。

　　去年北京奥运会前，古巴小将罗伯斯以十二秒八七的成绩打破了此前刘翔保持的十二秒八八的世界纪录。北京奥运会上，刘翔因伤退赛。今年九月二十日的上海国际田径黄金大奖赛上，刘翔伤愈复出，跑出了十三秒一五的好成绩，外界对他的期望值就此暴增。

　　在济南的首堂训练课上，刘翔状态出色。尽管不会跑出“十一秒八六”的成绩，刘翔不出意外仍能轻松摘下全运会百米栏金牌。教练孙海平在训练之后透露，刘翔本次全运会的成绩会在十三秒二零至三零之间。