新国足在西亚热身赛中表现出来的状态让人难以满意。回到上海之后，教练组组长殷铁生开始了“真刀真枪”的实战演练。他要求球员在训练中必须要有比赛认真劲头，必须要全力以赴。

　　在这种魔鬼训练下，不少球员都因为训练而受伤，杜震宇、王栋就在其中。

　　在国家队的一次内部对抗之中，杜震宇因为与队友拼抢而受伤，甚至不得不提前退出训练。王栋的情况与杜震宇相同，他在训练中的一次带球被队友从侧面侵犯刮伤了大腿。