阿曼当地时间下午4时(北京时间晚上8时)，中国国家队在穆阿里穆体育场进行了抵达马斯喀特后的首次训练。全队以身体恢复训练为主，并没有安排太多的技战术内容。除了三名随队记者外，没有一个球迷前来旁观，尽管在阿曼有众多的中国公司驻扎。这和2001年十强赛形成了鲜明的对比，也反映了中国足球跌入冰点的尴尬事实。负责接待国足的阿曼足协官员侯沙姆居然发问：“你们是职业队？”

　　虽然穆阿里穆这块场地号称是体育场，但其实是一块用铁丝网围着的半废弃的场地，外面就是公路，很容易开大脚把皮球踢出去，这时热情的阿曼足协官员侯沙姆回开车去捡回足球。场地虽然不是很平整，但是距中国队下榻酒店较近。相比之下另外一块训练场马斯喀特俱乐部就有半个小时的车程，这也让教练组坚持把训练场放在这里。不过这里球迷难于到达，再加上14日是阿曼国内宰牲节假期后的第一个工作日，因此国足训练自然就无人光顾。

　　在进行了20分钟的拉撑后，球队按照训练计划分成了两组。后卫组由临时主教练殷铁生亲自率领，重点练习后卫线球员之间的配合。新国足变化最大的就是后防线，在李玮峰淡出和冯潇霆手术之后，现在新队长杜威和王霄成为两名主力中后卫，边后卫的情况稍好一些，惠家康可以打左右边后卫两个位置，另外还有曹阳和苑维玮，19岁少年惠家康的出现让人眼前一亮，在亚青赛上惠家康表现就非常抢眼。他是一名特点非常突出的球员，虽然身材不高但是爆发力惊人，速度奇快百米在11秒以内，而且弹跳力出众，在训练中惠家康争抢头球时，他的这些特点展露无疑。球队人士表示：“以后下一代能出来的，惠家康的可能是最大了。”

　　中前场组则由王宝山指挥，在另外一侧练习射门。在10日集训后球队一直在上大量，出发当天上午还上了一堂三个循环的力量训练课，因此球员的球感普遍生疏，不少射门都变成了高射炮。训练结束后，阿曼足协官员侯沙姆甚至问记者，“这是主力阵容出战的中国队吗？”当记者给出否定的答案后，侯沙姆居然又发问，“你们是职业队？”这个问题让记者哑口无言。

　　尽管在记者的记忆中，阿曼国家队鲜有战胜中国队的记录，但阿曼人现在却看轻中国国足。在四队下榻的哈亚特酒店里，阿曼选择和伊朗队共用一家餐厅，而把中国和厄瓜多尔安排在一起。似乎在有意无意地提醒本国的足球水平。昨天下午，记者在酒店大堂遇到阿曼队核心、10号巴希尔，他目前在科威特卡兹麦队踢职业足球。他在2001年曾参加过十强赛叫板”米家军“。2006年时阿曼在亚运会上遭遇中国，结果阿曼被罚下两人以1比2败北，当时巴沙尔就是其中之一。他在刻意回避中国记者的同时，也留下一句狠话，“17日你们等着看吧，我们将会战胜中国。”

　　为了明年1月在本土举行的海湾杯，阿曼队进行了细致而认真的备战，阿曼四国赛就是其中之一，但愿国足不要成为阿曼人祭旗的羔羊。