中国女排向奥运资格冲刺

王媛媛在训练中 新华社记者 贾浩成摄

本报记者 苏 畅

距离2024世界女排联赛第一周巴西里约热内卢站的比赛还有近20天时间，中国女排目前正在福建漳州进行着紧锣密鼓的备战集训。本次世界女排联赛三周分站赛后的即时世界排名将关系到中国女排能否获得巴黎奥运会参赛资格，备战此次世界女排联赛也成为目前中国女排集训的重中之重。

中国女排4月初结束在北京的第一阶段集训后来到福建漳州。参加了北京集训的16名队员全部在漳州继续集训，老将丁霞在23日抵达漳州后，中国女排的集训人数达到了17人。

据主教练蔡斌介绍，在来到福建漳州之后，训练重心从个人能力转化到整体配合方面，其中包括不同位置队员之间的配合、攻手和二传之间的配合，以及拦网和防守之间的配合等。接下来也会演练不同阵容和打法，并根据世界女排联赛分站赛长达三周的密集赛程，让队员们做好体能方面的储备。

在记者本周前往漳州探营期间，中国女排一直保持着大训练量。每天上午从8点30分开始，先进行轻技术训练，随后进行力量训练。上午的训练基本要持续到中午12时之后。下午一般从15时许入馆开始技术训练，根据不同阶段的训练进度演练一传、防守、拦网和对抗。训练节奏非常紧密，一个科目或一组训练结束后，蔡斌留给队员休息的时间很短，往往队员们刚刚坐下喝上几口水，教练就会吹哨集合，开始下一个科目的训练。蔡斌也非常关注各个队员的技术细节，发现问题随时纠正。在对抗训练中，蔡斌还设置了“10过7”“7过4”等训练要求。以“7过4”为例，队员们按照主力和替补分为“一组”、“二组”，其中“二组”队员每打成一个好球就可以得到1分，得到4分就可以获得一轮的胜利，“一组”虽然也要得到4分获胜，但要求却更加“苛刻”，必须连打3个好球才能够累计1分，任何失误都会让本组的得分清零，从头开始。由于必须按照计划完成训练，而这样的有条件对抗又存在很大不确定性，训练过程往往非常胶着，很考验队员们的抗压能力和技术水平，所以下午的技术训练有时会持续到晚上19时乃至20时才结束。但至关重要的世界女排联赛在即，每个队员都全力以赴、精力集中地完成好每天的训练，从不叫苦喊累。