这就是灌篮：追梦队为什么会输？真实差距何止7分，别被误导了！

篮球这项看明白不难，但想要打好却堪比登天。

体能

第一要有过人的体能，也许很多人会不以为意，认为这是谁都知道的事情。实则并不是这么回事，不同的体育项目所需要的体能也不尽相同。作为篮球运动员而言，一定要有非常强的折返跑能力，即便是大中锋也不例外。否则不但己方的快攻打不出来，而且也防不住对方的快攻，那么就必输无疑了。

很显然折返跑的耐力和长跑的耐力是不同的，需要经过长期且专业的训练。但折返跑对篮球运动员来说只是最基本的能力，更为重要的是要拥有阅读比赛的能力，说白了就是知道什么时候该传球、什么该投篮。可球员在球场上往往是当局者迷，阅读比赛的能力还不如看球的观众，这又是为什么呢？

不知道大家听没听过这样一种说法，说人在吃过饭之后，大部分情况下脑子都没有平时灵光。原因是胃需要消耗更多的氧气来消化食物，这样血液中用于大脑思考的氧气就会减少，于是脑子就会“转”得比较慢了。

类似篮球这种剧烈运动也是如此，这就导致很多球员在球场上，脑子几乎处于不“转”的状态。具体表现就是该传的球不传、该投的篮不投，甚至连教练事先布置的战术都忘得一干二净了，完全是靠本能在打球。