从不被看好到世界冠军，张家齐的逆袭之路经历了什么？

从不被看好到一鸣惊人

张家齐最初是被父母送去练体操的，那一年她才4岁，但很快被体操教练退了回来，理由是她脑袋大、胳膊短、手又小，身材浑圆，体操教练更喜欢精瘦的身体类型。于是张家齐父母又把这个活泼、好动、淘气的小姑娘送到国家体育总局跳水馆去练跳水。当时正在那里带队员的任少芬教练，经常看到张家齐。“当时如果让我选，恐怕我也不会选她这种身材的。”任教练后来承认，“因为运动员一开始都比较瘦，要练到一定程度才开始发胖，可那时候张家齐就显得圆圆的样子，教练都担心她属于偏胖体型的孩子。”可谁知张家齐练着练着就瘦了，在7岁那年被选进了北京跳水队。“她是我到北京队后选的第一批队员。”北京跳水队领队余俭说，“她7岁进队，10岁时我就开始为她规划未来。当时我想，2020年她正好16岁，那就要争取参加2020年东京奥运会。”

张家齐非常争气，按照教练给她设定的职业规划，一步一个脚印地向着目标迈进。2016年5月8日，在距离张家齐12周岁生日还有20天的时候，她夺得了全国跳水冠军赛女子单人十米跳台冠军，由此一鸣惊人。2017年她又在全运会上拿下了女子十米跳台的单人和双人两项冠军，从而名声大噪。2018年她在武汉世界杯上再将女子十米台的两个冠军收入囊中，正式加入中国跳水世界冠军的行列。同年在雅加达亚运会上，她又夺得了女子双人十米跳台比赛冠军。2019年光州游泳世锦赛上，她搭档卢为拿下双人十米跳台的冠军，从而将全运会、亚运会、世界杯、世锦赛的女子双人十米台冠军拿了一个遍。

然而，外人只看到了张家齐取得的一个个傲人的成绩，却并不清楚她在这个过程中遭遇的挑战与困境。

站上奥运跳台殊为不易

女子跳台运动员进入青春发育期后，都要面临身材长高、体重增加带来的巨大挑战。由于身体上的变化，运动员在空中完成动作时的力量、速率、时机和感觉都会与之前大为不同，从而导致动作质量受到很大影响，而且身体的发育不停止，这种影响也会持续下去。“身体发育确实是很大的挑战。”张家齐说，“因为身高与体重变化后，做动作的感觉太不一样了。尤其是体重，需要自己控制，如果没有坚定的意志力，要控制体重是很难做到的。”