2021-08-17 09:49 人民资讯
近日，全红婵录视频，专门分享自己的隔离生活。小姑娘孤孤单单隔离21天，也真是够难为她的了。不过，要求严格的教练，加上自律的性格，小可爱还是非常认真地把隔离时光好好运用好。
全红婵的视频，截止8月16日，点赞量已经突破290万，评论数接近9万，名副其实的流量巨星。视频中，只见全红婵认认真真地做动作：1蹲腿。2，倒立。蹲腿可以训练下肢力量，1组12个。倒立是为了训练上肢力量，也是水花消失术的基础，做三组，一组一分钟。随后还有腹肌训练。
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