【心驿·第一百三十一站】为什么观看奥运比赛让我们快乐
2021-08-04 18:14 平安白山（人民科技内容）
二〇二一年八月四日
心
·
驿
最近奥运会如火如荼展开，外媒公布了东京奥运会开幕式的仅有1670万人观看，是奥运会33年来最低水平，即使收视如此下滑，同时间观看人数还是非常可观的，而且观看体育比赛也对心理健康有好处。
01避免抑郁和孤独
研究表明，观看体育比赛是保持精神乐观的一种方式，可以减少抑郁和孤独的风险。
与朋友或家人一起观赛，打赌聊天、欢呼的过程中可以分享感受与经验，与他人交流并享受他人的陪伴，能产生快乐和放松的感觉，可以避免孤独和悲伤。
02提供健康的情绪出口
