对话｜网球少年商竣程登顶世界第一，听听体育世家的育儿经

而在他看来，除了身体和技术要达标之外，心理的成熟度也是至关重要的——成年网球世界和青少年网球最大的不同，在他看来是“专注度”上的差别。

“在更衣室里，职业球员都是非常专注于比赛，没有任何的松散。但青少年比赛气氛就会很放松，有些球员特别‘专注’于自己的手机，能看出来注意力不是很集中。职业球员更加职业化，更知道自己该干什么。”

父母的培养让我更加自信

对于16岁的商竣程来说，每一天的日程是充实而紧凑的。上午下午各两个小时的网球训练，加上额外一个小时的体能训练，每天雷打不动，只有周末能看情况休息一天或一天半。

除了训练和比赛任务之外，学业上也同样不能落下。虽然因为时间安排的原因只能上网课，他每天还是要花差不多一个半小时的时间来学习文化课程。

但对于多年来日复一日的锻炼和积累，商竣程并没有厌烦，而是乐在其中：“我自己并没有会觉得辛苦，也不会觉得情绪低落，因为我每天都在做自己非常热爱的事情。每天都是新的一天，我会去享受训练。”

这样的主动积极的心态，也正是父亲商毅希望儿子能够保持的。

作为一名优秀运动员，商毅培养儿子的哲学是不要在成绩上逼得太紧：“这方面我觉得顺其自然是最重要的，小时候我们对他要求比较高，但不是在网球（成绩）方面。比如拿冠军什么的，会给孩子造成很大的心理压力，对青少年也是不切合实际的。”

“我们的理念就是平时对他有高要求，比赛的关键时刻让他去放松，去享受，这是我们觉得对青少年运动员比较合理的安排。”

商毅观看儿子比赛。或许正是这样的培养模式，让商竣程对于网球的热情没有因为年龄的增长而出现滑坡，即便是在输球时体会到了暂时的沮丧，他也总是能很快把眼光看向未来。

“输球之后会感觉非常残酷，但打完一个比赛就会接着下一个比赛， 打完的就是过去的事情，永远都要准备下一个比赛。”

父母作为运动员的辉煌历史，对他来说也并非一种压力和负担，而是一种激励。

“平时训练中百分之百努力，比赛中不要给自己太大压力。”这是他从父母身上学到的原则，“他们都是优秀运动员，我也会更有自信，因为他们给我的建议肯定是正确的。”

“我的终极目标跟大部分球员都一样，那就是要成为世界第一。因为大家打球肯定都是想成为最好的。”这是商竣程的远大目标，但他也清楚想要实现这样的终极梦想，需要的是脚踏实地。

“每天训练都要非常努力，保持头脑清醒，比赛（表现）都是来自于平时的训练，包括生活中吃饭睡觉的一点一滴。”(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

来源：澎湃