原标题: 专家：行走能持续刺激大脑创造力的发挥

　　近日有研究表明，不论是在室内还是室外，行走都有利于大脑创造力的发挥，并且能够持续一段时间。

　　“伟大的思想在行进中产生”，当尼采在1889年说这句话的时候就已经体会到步行对大脑的辅助作用了吗？美国斯坦福大学的研究者似乎证明了这一论点。他们的研究基于一系列实验，然后得出这样的结论。该研究发表在《实验心理学杂志》（Journal of experimental psychology）上。

　　该研究共涉及176名学生，他们被要求参加不同的实验项目。一些人坐在椅子上，另一些则被要求在校园内散步几分钟后再坐下。每一次，他们都要完成美国心理学家基尔福(Guilford)创造的评估想象力的测试。实际上，这个测试旨在让测试者在几分钟内为一个日常生活中的用品寻找所有用途方案。例如，一个轮胎或者一粒纽扣。如果大部分人答出类似的答案，那么它便不能算作一个创新的答案。最后，在被要求散步的学生中，81%-100%更加具有创造力。他们的想法比未经过散步的学生平均多60%。研究的参与者Marily Oppezzo表示，“在几分钟的散步之后，研究对象的创造力有所促进，并且可以维持几分钟的时间，即便他们之后也回到了座位上”。

　　环境完全不会影响测试结果

　　相反，走动并不能改善逻辑思考的能力。研究人员依靠认知方面的另一项测试来验证这一结论。这一次，每个研究对象有一张纸，纸上有三个单词。研究对象需要想出一个与这三个词相关的单词。经过散步的学生并没有表现得更好，相反，他们可能还率逊一筹。

　　于是，研究人员提出疑问：环境的改变一点都不影响想象力的激发吗？但是，实验的结果是明确的。他们要求研究对象分别坐在桌子前面对空白墙壁、以及在跑步机上以一般速度面对着空白墙壁行走，然后再使用不同词汇组合的测试进行。还有一项测试要求一组实验对象以两种不同的形式参与同一个测试，一些学生以行走状态参与两个测试，另一些学生则坐着参与其中一个测试，在行走时参与另一个测试。研究人员将进行户外行走/跑步机上行走的测试结果与坐在轮椅上被推着在户外/室内走动的测试结果进行了对比，他们发现不论室内室外，实际的走动都激发了更多富有创意的答案。

　　行走激发创造力的原因仍旧是个谜题，科学仍无法完全解释这一现象。另外，即便停止行走，这种能力仍会持续几分钟。研究人员认为，在行走过程中，化学介质的运动释放并刺激了大脑部分区域。关于这一方面的研究还需继续进行，不过，目前的研究结果已为“脑力风暴”提供了新的方式。所以，不要长时间地伏案工作了，尽量多站起来走动一下，不仅有助于刺激大脑的创造力，也有利于身体健康！