东方网10月6日消息：昨天，刘翔在上海莘庄训练基地进行了北京奥运会后的首次公开训练，虽然这不是他奥运会后的首次亮相，但却是第一次向外界展露脚伤的恢复情况。

　　“以前刘翔的训练是用脚支撑，现在都得用膝盖支撑。内容以身体素质训练为主，而且避免用到踝关节，其他方面的训练一定要等到脚伤痊愈。一个多月以来我们每天都在做着同样的事情，但整体情况非常好。”教练孙海平还透露了一个乐观的消息，“前不久，刘翔看到师弟们在训练跨栏，他一激动，也忍不住跨了几个。”

　　昨天出现在跑道上的刘翔，虽不能像以前那样飞奔，而是慢走，但看上去心情不错，不时地冲着记者们的镜头做鬼脸儿。孙海平昨天仍为他安排了膝盖以上部位的素质训练，举杠铃、压腿……训练中，他跟孙海平有说有笑。

　　“我的生活和以前没什么不一样，仍然每周5堂训练课，周末回家看望爸爸妈妈。”刘翔说，“这段时间以恢复和养伤为主，我发现自己的力量又长了不少。”他还透露了一个不小的进展，他已经能慢跑了，但距离穿钉鞋跨栏还有相当一段距离，“再过几天我就要去美国了，那里的运动创伤治疗非常先进。”

　　10月初，孙海平将陪刘翔赴美就医，然后回国再和国内的专家会商治疗方案，最终方案可能到年底才会确定。他们到美国求诊的医生是姚明推荐并帮忙联系的，曾为姚明治过脚伤。

　　孙海平和刘翔都倾向于保守治疗。“手术可能影响部分功能，我个人希望保守治疗，”孙海平说，“刘翔跟腱的伤是一种慢性伤病，几乎不可能百分之百地恢复，但只要能恢复到90％以上，我就有信心和办法让他重回巅峰。”