8月14日，中国选手张娟娟庆祝胜利。当日，在北京奥运会射箭女子个人决赛中，中国选手张娟娟以110比109环战胜韩国选手朴成贤，获得冠军

    8月14日，中国选手张娟娟向观众挥手致意。当日，在北京奥运会射箭女子个人决赛中，中国选手张娟娟以110比109环战胜韩国选手朴成贤，获得冠军（资料照片）。

　　在中国军团的各支队伍中，射箭队是取得“双突破”的一支生力军，女单金牌和男团铜牌让世人对中国射箭队刮目相看。回眸奥运，射箭队领队孟繁爱近日为我们揭开了“突破之谜”。

　　从巴塞罗那到雅典，中国射箭队都曾留下了自己的印记，几次银牌经历之后，在家门口取得奥运金牌自然提上议事日程。据射箭队领队孟繁爱２日透露，体育总局赛前为射箭队确定的目标就是取得北京奥运夺金的历史突破。

　　“射箭队要成为中国军团的金牌增长点，在北京奥运会上拿到金牌，在过去四年一直是队伍的目标，”孟繁爱介绍说。其实在２００５年和２００６年的亚锦赛上，中国女团都曾战胜过韩国女团，中国队由老将张娟娟领衔，韩国队则保留了雅典奥运阵容；在世锦赛上，中国女队也拿到过个人冠亚军，这几次胜利为中国队确立了对北京奥运会的憧憬和自信。但２００７年，中国射箭队的比赛成绩集体滑坡，在“好运北京”奥运测试赛上，男女团都未进前八，张娟娟女单第五，这无疑给射箭队上下泼了一盆冷水，当时队内领导和队员都开始担心未来奥运会上的成绩。

    8月14日，张娟娟获得冠军后挥舞国旗向观众致意。当日，在北京奥运会射箭女子个人决赛中，中国选手张娟娟以110比109环战胜韩国选手朴成贤，获得冠军（资料照片）。

    8月11日，中国选手薛海峰（中）、姜林（左）和李文全庆祝胜利。当日，北京奥运会男子射箭团体赛决赛在北京奥林匹克公园射箭场举行，中国队以221环比219环战胜乌克兰队，获得铜牌（资料照片）

　　一盆冷水过后，队中开始整顿，召开了二十几次会议，总局领导找运动员和教练员谈话，找问题，更多的是为促进队伍树立信心，帮助队员确立志向、勇气和霸气，敢于承担奥运夺金的使命。雅典奥运女团一环之差败北，从２００５年奥运新周期开始，射箭队主抓思想教育，这是队伍过去几年一直紧抓不放的东西。“有信念，有目标，就有希望。在信心培养和立志教育上组织学习，”孟繁爱回顾说。“去年冬天整顿后，几个教练一起工作，在鼓舞士气方面做的很多。首先要进行领军人物培养，打造核心。”

　　平和、稳定的张娟娟成为核心人选，从２００５年开始，张娟娟开始担任队长，队内很多事情要她自己做，树立威信，促使她更多地关注队伍。平时她帮助和指导队员，威信也提高了，具备了方方面面的能力后，整个队伍也就更具凝聚力。

　　训练方面，前一个奥运周期由韩国教练打下的技术基础得到强化，同时注重意志力的训练。孟繁爱透露，射箭队在２００６和２００７年的两个冬训中，进行了夜行训练和周期性长跑训练。夜行训练每次要步行２０公里，第二天上午休息，下午继续正常训练。这种方式培养了箭手的耐性和韧性，有助于队员平稳性的提高和体力的增强。

    8月11日，中国选手薛海峰（中）、姜林（左）和李文全在领奖台上。当日，北京奥运会男子射箭团体赛决赛在北京奥林匹克公园射箭场举行，中国队以221环比219环战胜乌克兰队，获得铜牌（资料照片）

    8月11日，中国选手薛海峰（左）、姜林（右）和李文全比赛中一起鼓劲。当日，北京奥运会男子射箭团体赛决赛在北京奥林匹克公园射箭场举行，中国队以221环比219环战胜乌克兰队，获得铜牌（资料照片）。

　　去年的训练强度比以往更大，经常组织队内淘汰赛和个人、团体记分比赛。奥运前最后一周，各省运动员的所在地领导都来到现场督促训练。孟繁爱评价说，比赛场上比的更多的是心理和经验，每年主力队员四次左右的国际比赛，对经验的积累很有帮助。

　　另外科研投入是成绩提高的重要保障。其中“脑电”可以检测疲劳程度；“肌电”可以帮助肌肉反应。科研老师非常注重心理辅导，比赛场上“三分技术，七分心理”，这在淘汰赛中表现得尤其突出。心理老师经常为队员做心理咨询，帮助队员找到自我管理和自我调整、减压的方法。赛前三个月一直给运动员做专注训练，科研老师跟队，进行调整呼吸训练和想像训练。张娟娟在夺冠后回顾说：“比赛中也很紧张，但想起放松的办法，调整呼吸，感觉会好很多。”

　　全方位、多手段和科学的备战是推动射箭队向前突破的保障，也应该是中国军团各支队伍齐头并进的基础。