坚持跑马拉松40年，最好成绩241！他是怎么做到的？
2021-10-25 13:05 人民资讯
此后在20余场比赛中， Ken Jones都成功地跑进了3小时，但随着他年纪的增长，速度也变得越来越慢。
有记者采访 Ken Jones 为什么在87岁的年龄还要参加马拉松比赛，他说：“我认为这个年龄我还是能做到这件事的。此外，我这样做也是为了保持健康。”
在一些采访中，Ken Jones 也分享了自己跑马拉松40年的经验：
坚持户外训练
比起在室内的跑步机上训练，Ken Jones 更喜欢在户外跑步，一边奔跑一边欣赏风景让他保持对跑步的热爱。每次在乡间小路上奔跑时，能看到很多小动物，会鼓励 Ken Jones 奔跑前进。