突破自己是最大的快乐

记者 徐震

季博文日前回到老家安吉，开启为期半个月的探亲假。今年以来，他只放过5天假，回过一次家。“10月就去国家队报到，准备明年的亚运会。”他说。

在刚刚闭幕的第十四届全运会上，19岁的季博文拿下金银铜三色奖牌，先和搭档在皮划艇（静水）男子双人划艇1000米项目上夺得银牌，再在皮划艇静水男子500米双人划艇决赛中夺得金牌，后在男子1000米单人划艇项目上拿下铜牌。在我市竞技体育比赛项目获得的16枚奖牌中，他占据了近五分之一。

季博文从小就有运动天赋。“小学五年级时，我没怎么参加过训练，就获得了县小学生跳高和跑步比赛的前三名。”他说。2013年3月，安吉县少体校教练沙晟到学校物色选手，觉得他的运动爆发力很好，将他选入少体校接受严格的皮划艇训练，开始了体育生涯。

“那时还不知道什么是皮划艇，沙教练告诉我还能学游泳，我觉得新奇就去了。”季博文说。训练远比想象中辛苦，经常要划19公里，4个多小时，划到后面就脑子发晕，胃里的食物都直接吐出来。“但即使这样也不能停，经常是边吐边划。”他说。

在沙晟看来，季博文很有耐力，但是因为年纪小，有时也难免淘气。有一次体能训练，沙晟要求他11分钟内跑完3公里。但是他第一次跑了11分40多秒，这让沙晟有些恼火，以为他是故意捣乱，让他再跑一次，没想到第二次跑了12分多。接下来，季博文又连续跑了6次，几乎把体能发挥到极致，最后终于合格。“虽然有些淘气，但让他训练时，他从不抱怨。”沙晟说。

2015年，凭借着优异的表现，季博文被输送进入省二队。2017年，正式进入省一队，成为现役浙江省水上运动管理中心皮划艇运动员。在省队，他得到了更专业系统的训练，但是也更加辛苦。

季博文说，自己印象最深的是2019年的马拉松皮划艇世界锦标赛，由19公里的单人划艇和26公里的双人划艇组成，耗时4小时左右。比赛过程中没有补给，渴了也只能喝口湖水。“这次比赛几乎耗尽了体力和精神，但我不停告诉自己要坚持。”季博文说，有了这次突破，之后40公里的平常训练，他也能从容应对了。

这次全运会前，季博文一度很兴奋。比赛前半个月的某天，他一晚上没睡着。第二天，他的训练虽然达标，但是人非常疲惫。教练告诉他要放宽心态、享受过程，季博文及时进行了调整。“毕竟是第一次参加全运会，而且有不少是拿到奥运会金牌的选手，我想和他们比比，拿个金牌。”季博文说。

训练和比赛之余，季博文也有自己的爱好。小时候，他学过毛笔，还拿到过市小学生硬笔书法比赛的一等奖。如今，闲暇时他也会练练字，让焦躁的内心平静下来。在一本本子上，他写下了“努力到无能为力，拼搏到感动自己”。“这也是我的格言，我相信人生的价值在于拼搏，突破自己是最大的快乐。”他说。

来源：湖州日报