麻省理工学霸的训练之路：跑步没有秘诀，只有坚持

麻省理工学院所在的波士顿是全球跑步者的圣地，在比赛前的整个春天，城市中充满了浓郁的比赛氛围，每个人都在为了波马进行训练，或者为正在为此进行训练的朋友或家人加油助威。

考进麻省理工学院攻读化学的第一年，她和同学进城去看波士顿马拉松；“我听说它从来都是个大派对。此前我从未在现场或电视上看过马拉松，也不认识任何一个跑过马拉松的人。”

她和同学守在波马终点前大约1200米处，一站就是好几小时，目睹一个个选手从眼前跑过。他们的毅力深深打动了她：“他们看上去明显都在忍受痛楚，但又都是如此顽强。我告诉自己：我很想有朝一日也这样做，我想跑波士顿马拉松！”

当王意鸥告诉几个舍友兼麻省理工学院越野跑队员自己的打算时，她们都说她疯了。她只好从网上自学跑步知识，下载训练计划，开始摸索着训练。王意欧开启跑步生涯的第一步非常学术—做了大量研究。

当时，谷歌刚刚诞生，关于跑步的搜索结果只有10条。王意欧上网研究如何开始跑步，怎样跑马拉松，了解生理学、鞋类、装备和训练计划的概念。这些对于一直沉迷于学业的王意欧而言是一个全新的世界，与在课堂或实验室中所做的完全不同，踏入了全新领域的王意欧感觉到跑步能够有效的缓解压力、平衡生活，也是与不同人群建立联系的一种方式。自此，王意欧正式开启了跑步人生。

第一次出去跑步时，她从宿舍跑向哈佛桥的查尔斯河对岸—距离一英里左右。想不到连这点路，她都没法一口气跑下来。

功夫不负有心人。经过坚持不懈的训练，2005年10月30日，王意鸥完成她的人生首马科德角（Cape Cod）马拉松，以3:33:23顺利达标波马。

第二年她首战波马，以3小时30分完赛，从此对马拉松乐此不疲。

2006年，她开始和波马主办方波士顿田径协会（BAA）等当地跑步组织一起训练。BAA的教练每周在操场上组织练习，并进行专业指导。