他有一个梦想： 让人人都“会”健身

执教27年来，俞东的学生中多人获得省冠军、全国冠军，在河南省省级比赛和全国比赛中累计夺得89枚金牌、113枚银牌、178枚铜牌。今年5月，俞东带领我市摔跤队在河南省摔跤锦标赛上夺取4枚金牌、1枚银牌、3枚铜牌。

市体校校长李卫东与俞东共事多年，他说：“俞东工作勤奋、努力。作为自由跤教练，在奥运会刚刚设立女子自由跤项目时，他就捕捉到这个发展动态，在全省较早地开展了女子自由跤的训练，并在省运会上取得辉煌成绩。”

多年执教和从小练习体育让俞东明白，体育运动对于完善青少年的性格有多重要。

现在很多青少年存在抑郁、压力大等心理问题，体育运动就是让人放飞自我，把自己的能力充分展示出来，最终得到认同感、获得感和成就感，这样能最大限度缓解压力。“完善人格，首在体育。体育运动对青少年人格的培养、性格的完善、意志的建立是非常有帮助的。”俞东说，每一项体育活动都是有竞赛规则的，练习体育能让孩子们从小就养成遵守规则的习惯，也能让人变得更自信，更善于面对困难、挑战困难，勇于探索，不肯服输，迎难而上。

“热心公益，普及全民健身技能”

由于体育成绩在中招成绩中占比增大，很多社会培训机构瞄准了这一“财点”，但有些非专业人员对孩子进行培训，不考虑孩子的身体发育状况，导致孩子出现身体劳损。“比如，很多训练机构让孩子们在硬地上练习立定跳远，这是不科学的。”俞东举例说，力的作用是相互的，在硬地面上跳跃，人体给地面的力，地面会反弹给人体，人体通过膝关节、踝关节等缓冲震动。青少年正在长身体的时候，关节发育并不完善，长期高频地在硬地上跳跃，很容易引起膝关节、踝关节劳损，骨膜炎等。

“这种损伤极难恢复，带给孩子的伤害几乎是不可逆的。由于疼痛，孩子还会对体育运动产生恐惧心理。”俞东说，了解到这种情况以后，他很心酸，特别希望把自己的专业知识教给孩子们，“其实这个问题很好解决，让孩子们在相当于两三层瑜伽垫的海绵垫子上练习立定跳远就可以了。”