来吧,一起动起来

2021-09-25 09:29  人民资讯

十四运会正在如火如荼地进行,不久前征战东京奥运会的运动员们再度出现在全运会赛场,延安也承担了乒乓球、摔跤和山地自行车三大重要赛事,再次点燃了圣地人民的体育热情。

稍加留意我们就会发现,延安的公共体育场地越来越多,设施不断完善,街头广场、小区操场、体育馆格外抢手,打球的、跳舞的、练太极的、舞剑的、跑步的……处处洋溢着全民健身的快乐氛围。身边的亲戚、朋友或者同事,也会时不时冒出些运动达人,他们升级装备、挑选地点、参加比赛、拜师学艺……运动,仿佛成了他们人生开挂的钥匙,让生活多姿多彩。

真正运动起来,你会发现,开始时有些吃力,但坚持一段时间就有明显变化,腰不疼了,腿不肿了,肩颈不酸了,整个人变得精神焕发、朝气蓬勃。运动产生的多巴胺,可以让身体更健康、心情更愉悦,让工作生活中的不快一扫而空。运动,还能给我们带来好的身材、好的生活习惯、乐观的生活态度、新的朋友、新的视野……

来吧,一起动起来,无关年龄,无关心情,让我们在阳光下,尽情动起来,不负年华,不负好时光。

来源:延安日报

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