身材最苗条的投掷女将！罗娜全运会摘铜，有遗憾更有感动

启蒙教练赴京陪伴

心态逐渐回稳

最终，罗娜的情况被反映回黑龙江方面。在经过慎重考虑后，黑龙江方面向国家队发函，将罗娜调整出外教训练组，让她的启蒙教练刘继冠前往北京，指导罗娜的日常训练。在看到刘指导来到北京后，罗娜扑到了刘指导怀里，瞬间泪如雨下：" 就像见到了亲人一样，恨不得一下子就把所有委屈都通过眼泪发泄出来。"

这时距离东京奥运会开赛仅剩 18 天时间。在短暂的喜悦后，罗娜的状态短时间内无法迅速调整，每天几乎都是哭着完成训练：" 身体和心理在长时间的压抑后很难马上走出来，练着练着就崩溃了。" 见此情景，刘指导把训练重点放在了帮罗娜减压上——散心、散步、讲道理、鼓励 …… 即便两人已经 11 年没有配合过，但凭借罗娜链球启蒙时期培养出的默契，师徒俩逐步将罗娜的心理包袱卸下。

" 东京奥运会，我对你没有任何要求，你也不要强迫自己什么，咱就高高兴兴把它比完，其他的事儿咱以后再说。" 带着刘指导跟以往完全不同的嘱托和练习田径十几年来最差的状态，罗娜首次登上了奥运会的赛场。果不其然，在资格赛中，罗娜的成绩定格在 69.86 米，无缘决赛。尽管如此，罗娜依然如释重负：" 虽然东京奥运会是我永远的遗憾，让我 5 年的努力付之一炬，但比赛结束后真的感觉如释重负，就像和以前的梦魇彻底告别了一样。"

回国隔离的 21 天时间里，罗娜切断了和外界的一切联系，拒绝了所有媒体的采访。

回哈备战 23 天