詹姆斯回归湖人训练内容有什么变化,麦基再次发声,歌颂詹姆斯

2021-09-17 19:50  个人简介

湖人官方在社交媒体上发布动态,内容是詹姆斯回归湖人的训练。新赛季将在10月20日揭幕,前面还有几场季前赛,在这一个月多几天的日子里,湖人也逐渐开始备战了。作为老大的詹姆斯经常以身作则,哪怕他没有跟队友在一起,也会保持高度自律,这样才有足够的话语权和资本,来领导这支被安东尼称为必须夺冠的湖人队。

詹姆斯训练特别刻苦,根据和詹姆斯合作很久的著名训练师菲尔·汉迪的说法,因为比赛日训练时间变少,所以詹姆斯在休赛期会每天练三次。9月15日,升级为湖人助教的著名训练师菲尔·汉迪,在参加直播时被提问詹姆斯的训练时间,他给出了回答。

菲尔·汉迪表示,在比赛日,詹姆斯训练时间会被迫缩短。可是在休赛期,詹姆斯一日三练,每次大概一个半小时。早在几年前,就有詹姆斯的私人训练视频被公开在互联网上,时间就是一个小时。那么,詹姆斯最近的训练内容有什么变化吗?

菲尔·汉迪是这样介绍詹姆斯的训练内容:詹姆斯每次训练先从力量房开始,再去打球,这样来回一两个训练。力量是詹姆斯训练的主要项目,他每天都特别刻苦。毕竟詹姆斯虽然不只是靠身体打球,但身体对他的打法支持很大。无论是突破还是牵制防守,詹姆斯都需要力量。联盟中,力量派也有好几个,锡安和字母哥,是后起之秀。詹姆斯年纪上来,他不能在力量上吃亏。有了力量,詹姆斯才能驾驭技术、大局观和得分能力等优势。

菲尔·汉迪只是说了个大概,詹姆斯的训练还包括,每年花费150万美元聘请专家设置的内部项目。有著名歌手在9月份也透露,詹姆斯连在度假都要训练。而在2019年拍摄《空中大灌篮2》的时候,詹姆斯在片场也要让华纳兄弟搭设临时场地,进行训练。詹姆斯有很多次,都是凌晨四五点起床。

训练刻苦的人有很多,但詹姆斯只有一个,因为詹姆斯打球的本事,可不只是训练得到的,还有天赋。根据9月15日的报道,詹姆斯的前队友麦基,就把詹姆斯比成拉塞尔,是那种能在打球的同时还当教练的超巨!

麦基曾经说过,第一年跟詹姆斯打球的时候,比跟库里打球更享受。9月15日,麦基再次发声,歌颂詹姆斯。麦基说,詹姆斯的厉害是只可意会不可言传的。他曾经听说拉塞尔能同时担任球员和主教练,这超过自己的认知。但当麦基跟詹姆斯当队友以后,就知道拉塞尔怎么打球了。詹姆斯不仅是在打球,还会阅读比赛,并且为队友们设计好位置和路线。

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