一天两练 中国男足积极备战12强赛

2021-09-15 21:48  北京日报

9月15日,中国男足进行了到达阿联酋后的首次一日两练,除了张琳芃外,球队全员参训,强度也明显增加。

国足上午的第一练是在酒店的健身房,国脚们被分成三组进行身体恢复训练。因为酒店健身房空间狭小,球队不得不对健身房做了一番临时改造,并将两台跑步机移至楼道里,方便球员们在相对开阔的区域内进行力量训练。据悉,各组分别进行了不少于1小时的训练。

而球队的第二练则是在晚上,地点是沙迦体育场副场。整堂训练课的内容以体能储备为主,并辅以专项技能训练。整个训练持续了一个半小时,相比于前一天的训练,此次训练的强度明显提升。不过因为近几天阿联酋当地高温情况有所好转,晚间的训练场地里不像前段时间那般令人感到湿热难耐,因此球员们并没有感到特别疲惫。

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