2021-09-11 10:37 人民资讯
如今她已经有了五年的健身史，
之所以能坚持这么久，
她自己表示是为了对美的追求，
完美的身材和健康的身体是她想要的生活状态。
器械训练是她体型改变的关键，
她每周都会有三到四次的力量训练。
所以小姐姐们也不要光顾着上跑步机，
适当的力量训练会让你身材更完美。
女生一旦开始健身了， 一定会变美，
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