由走至跑，出发必达！半马学员的PB经验之谈

所以决定参加慧跑这次夏训营，好好学习跑步的知识。

当初定下的目标是不许以任何理由请假，必须严格按照教练安排的跑量和配速完成，所以这段日子我每周都计算着是打球还是跑步。

1周7天时间太少了，有的时候是早上5点起床跑步，下班之后打球，而也因此没有休息过一天，我一直坚信只要努力、只要坚持就一定可以。

现在是第八周，收获最大的是一次抗乳酸阈跑和间歇跑中以低心率成功PB，而更大的收获是教练所说的思想进步了很多，对跑步有了更深入的认识。

我想这一切都是跑步研习社带给我的，这对我而言也将受益终生。

特别荣幸能加入到跑步研习社这个大家庭，这里有可爱又认真的教官，有我误认为是美女但更帅气的小丸子，有认真负责的队长，还有一群深藏不露的伙伴，他们都将是我学习的榜样，而我更开心的是能在这12周里与他们同跑步，同分享。

我们虽然不在同一个城市里，但我们头顶着同一片天空，心中有着共同的目标和信念。更开心的是看到小伙伴们的进步。

有的成功pb了10公里，有的pb了半马，我们不仅收获了成绩，更收获了快乐。

每天教练带着一群小伙伴们天南地北地聊天&训练，真是一段难忘而又美好的时光。

跑步是孤独的吗？是也不是。