凯尔-科沃尔有条不紊的投篮方式是如何让他成为最好球员之一的

当他在2007年来到犹他爵士的时候，他场均只有9.8分，但他在赛季中期交出了过硬的得分表现，包括对阵新奥尔良黄蜂砍下的20分以及在两天之后面对丹佛掘金时得到的27分。但是在接下来的2009赛季中，膝盖损伤与手腕扭伤接踵而来。他选择在十月接受手术，这让他足足缺席了23场比赛。

一年后，科沃尔表示那次伤病让他对投篮力度的掌握变得更为严肃。

“如果我的手肘不伸直，如果我没有合理地调用我的腿部，那么我就会受伤与疼痛”，科沃尔说，“但是如果我保持正确的投篮姿势，我就不会感到疼痛，而且我的投篮也会变得更准。这就像生活和篮球中的一些事情一样，有时突破一些困境后好的事情就会发生。这与我投篮是一样的道理。我感觉我在过去的与伤病斗争的这五年中，我变得更好了，我也开始更加严肃地对待我的篮球技艺。”

在芝加哥短暂颠簸了一段时间之后，他来到亚特兰大继续创造纪录。2012到13赛季，他在后段赛程中连续73场比赛投进至少一个三分球，创造了当赛季NBA最长的连续记录，这也是老鹰队史第四长记录，仅次于达纳-巴洛斯、米切尔-亚当斯与丹尼斯-斯科特。他的连续记录直到下个赛季才中断，创造了127场比赛的连续记录。在接下来的一年，他第一次登上了全明星的舞台，并且超越了贾森-理查德森位列历史三分榜第15位。到那年的三月，他又超越了科比位列历史三分榜第十二位。

2013年，”尖峰表现项目“的创始人马库斯-艾略特向他介绍了misogi的做法 。就像他虔诚地在他的邮件中写到的那样：misogi改变了他对投篮与生活的看法。

”“misogi”的核心是不断认识自我并突破自我的边界“，他写到，“通常情况下，当我们逐渐变老，我们很容易会安定下来。我们在充满未知的年轻岁月中努力工作，努力地去建设自己，也会更愿意去尝试一些新的东西。但是，在前进的路上，我们或许会遇到一些挫折，我们会因此受伤。因此，当我们年岁渐长，我们会逐渐地进入一种谨慎的心智模式，会更关注如何保护好我们已经积累的东西，看待风险时也会更多看到消极的一面而不是积极的一面。除此以外，当你越谨慎的时候，你就越可能会停止努力。你会觉得你已经解决了一些事，而且你也失去了从前的耐心。在生活中与在篮球世界中我都有这样的感觉与体验。当你年龄越大时，寻求进步就会变得愈发困难。变得更好能够帮助你在各个方面变得专业，但是你需要先问问自己，当你的世界因此变得更小而你对其更加专业的时候，这是你想要的生活吗？”