排球正面上手发球正确击球部位是
2021-09-05 12:52 人民资讯
小伙伴们大家好,今天咱们看看排球正面上手发球正确击球部位是
手掌自然张开,击球瞬间就是整个手掌包在球中下部。往上击球,确保最高点高过球网。
发球的时候要先抛球,不用很高,一两米高就行了,然后甩臂,感觉就是扔东西似的,之后用手掌击球
排球下手发球可以分为四个步骤:
1、面对发球方向,双脚前后站立.做好准备姿势,左手或是右手持球。
2、右手击球的发球者,左手将球抛起。左手击球的发球者,则由右手将球抛起。
3、右手击球者,右臂向后引再向前直臂摆动,用全手掌、掌根或拳击球的后中部。左手者,就由左臂向后引再向前直臂摆动。
4、击球后身体重心前移,回到比赛场地或是发球地点。
以上可供参考
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