改善球技 | 达斯汀·约翰逊如何纠正挖起杆击球

2021-09-02 16:38  人民资讯

达斯汀 · 约翰逊(Dustin Johnson)一直都是优秀的球员。他只是还没成为“传奇”。

所有难做的事——从开球 350 码到篮球扣篮——约翰逊都能手到擒来。在职业生涯早期最让他失望的是无法靠天赋解决的任务 :让切击球近洞。

这是一个问题,因为如果你开球像约翰逊那么远,结果就是面对许多挖起杆击球。如果不能靠这些球杆得分,就是在用自身的过失抵消最大的优势。

于是,约翰逊严肃对待。他买下一台 Trackman 挥杆监测仪,并与他的教练、美国百佳教练克劳迪 · 哈蒙三世(Claude Harmon III) 开始行动。在练习场,哈蒙会对约翰逊报出码数,约翰逊尝试将球击到这个码数。人一练就是几

个小时。

“训练并不光鲜亮丽,”哈蒙说,“但我们确实越来越擅长打出指定的码数。”

或许枯燥,但很奏效。

2013 到 2015 年 间, 约 翰 逊 在 美巡赛的 50 到 125 码攻果岭击球得分榜先后排名第 113、第 80 和第 53 位。在2016 到 2018 年间排名第 4、第 7 和第15 位——其间赢得两次大满贯赛冠军。

对我们这些普通球友他的忠告是?

“最好的做法是去练习场多练习这类击球,”约翰逊笑着说,“但首先你得知道怎样练。”

达斯汀·约翰逊的挖起杆公式

精确的距离控制是高超挖起杆球技的标志。

大多数球员采用以下两个方法之一处理距离控制 :1)他们采用戴夫 ·匹兹(Dave Pelz)设计的钟面系统,即有意识地缩短或加长上杆幅度来控制击球距离,或者 2)他们仅靠感觉。约翰逊选择介于两者之间。

“每支挖起杆我有三种挥杆可用 :半挥、四分之三挥和常备挥杆。”他说,“我用所有三支挖起杆练习所有三种挥杆。”

约翰逊的不太寻常的三支挖起杆——劈起杆、52 度挖起杆和 60 度挖起杆——与三种挥杆的组合,让他在打每支挖起杆时都有“软”“中”“硬”三个选择。他会记录用每种挥杆打每支挖起杆的距离码数,并利用感觉在其间做调整。

“我不太担心每次挥杆的外表 ;我更在意它们的感觉,”他说,“每个人都会不同。”

保持快速

只因为挖起杆通常用于短打,并不等于用它们击球应该“软”。只要约翰逊落入这个陷阱,他就开始减速,导致触球不利。

“当达斯汀挥杆变慢时就会出现问题,”哈蒙说,“开球如此,挖起杆击球也是如此。”

事实是 :只要涉及到挖起杆,“触球就是一切,”约翰逊说。“不稳定的触球让距离控制变得渺茫。”

他的方法很简单 :预备时将重心略微前移,用上半身快速旋转通过触球。这两件事将帮助你控制球旋,使球在激进、较低的弹道上飞出。

“许多业余球友想用挖起杆打出高飞球,但如果你观察挖起杆击球高手,他们都击球很低,”约翰逊说,“这正是我试图做的。我想要挥杆迅猛,让击球低飞和直奔洞旗。”

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开球机器是如何炼成的-年度球员达斯汀·约翰逊

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来源:体育小破站

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