全红婵压水花秘诀曝光，超强上肢力量让水花消失，身体感知能力佳

这一届奥运会，年仅14岁的小花全红婵在决赛中取得了三跳满分的成绩，最后她以总分466.2的高分勇夺冠军并且打破了名将陈若琳此前创造的世界纪录!全红婵的决赛表现堪称完美，在现场当裁判的昔日名将郭晶晶和陈若琳都很羡慕她，直言全红婵很厉害！确实，全红婵的确天赋异禀，入水时的基本没有水花也让网友们倍感神奇，因而不少网友好奇全红婵是怎么做到让水花消失的。实际上，全红婵能够让水花消失主要也是因为她具备极好的上肢力量和超强的体能感知！

全红婵小姑娘只有1.45米的身高，小个子的她拥有着不俗的弹跳力和爆发力，当时全红婵能够被选中练习跳水项目，也是因为陈华明教练看到她的弹跳力很好。当然除了需要超好的弹跳力来完成动作之外，还需要上肢力量来压水花。根据我国跳水名将郑观志表示，上肢力量对于跳水运动员入水时压水花有着很大的影响，尤其是十米台跳水项目，上肢力量是非常的关键的，它决定了入水时的效果！

要知道十米台跳下来之后，入水冲击力是很大的，所以这是需要极好的上肢力量来控制双手，如果上肢力量不够好，那么入水时双手就会被重开，这样的话水花就大了。全红婵入水时就非常的轻松，而且她还能在入水很深才分开手，可见全红婵的上肢力量真的非常好，所以她入水时就基本上没有什么水花。当然全红婵除了压水花技术高超之外，全红婵的身体感知能力也很好，何威仪教练也曾表示全红婵的身体语言很好，很难遇到这样好的。

此外，全红婵在练习的时候总是能早早地把握要领，学动作特别的快，所以经过努力的训练后，全红婵的技术提高的就更快了，而也正是基于这么多的因素，全红婵才能在奥运会赛事中一战成名！

来源：吾爱女排