“疯子”陈中：一记漂亮的回旋踢，成中国跆拳道第一位奥运冠军

正式退役，当跆拳道教练

2009年，陈中选择正式退役。她回到了自己的母校，在北京体育大学从事校团委的工作。同时，她还热心传播体育精神、体育锻炼知识等。

在第一堂训练课上，陈中穿上了许久没穿的道服，虽然那时她已为人母，但衣服依然很合身，只是黑带的地方有些褪色了。跆拳道界里有这样的说法：黑带越旧，说明功力越深厚。

上课时，陈中会用自己的手当靶子，帮助小选手们校正高度，还会以鼓掌的方式鼓励还在进行身体素质训练的学生，有时还会慈爱地抚摸学生的脑袋。

课堂上的陈中总是面带笑容，十分有耐心，对待所有的学生都像对待自己孩子一般。

在陈中眼里，在学校举行这样的活动是有意义的，通过训练，学生们能学到很多有益的东西，这对于他们今后的成长非常有利。

所以，尽管每次上完课。陈中都会累得精疲力竭，但她总会坚持上完每一场课。陈中对所有的学员都一视同仁，对于那些能力不是很强的学员，她会花更多的时间给她更多的照顾。

这么多年来，陈中一直有着成功女性的标签，她总是被排在前列，过去她对此习以为常并未有什么感受，会习以为常地站在第一排。

现在，她教学后，经过对学员的排序调整，她发现其实落后的人更应该被安排在前排，这样他们才会感受到来自优秀者的压力，才能找到自我，有坚持的动力。这不经意间的发现，对她日后从事跆拳道教学，甚至是开展研究都发挥了巨大作用。

2010年9月2日，消失在大众视野许久时间的陈中首次亮相在北京首届武搏运动会跆拳道比赛的现场。就在两年前，她还是跆拳道选手，是这个场馆的主角。