冰雪+ | 刘佳宇、蔡雪桐夏天苦练体能 盼望在雪上释放的日子

据介绍，综合格斗赛事UFC组织此前与中国奥委会达成合作协议，兴建了占地面积8600平方米的上海UFC精英训练中心，作为中国奥委会的官方高水平运动表现训练中心。目前刘佳宇和蔡雪桐在上海训练中心参加的体能训练项目，是专门为单板U型场地滑雪运动员所设计。

两位运动员每周接受为期6天的一对一训练，其中4天里每天进行两次训练课，2天里每天一次训练课。刘佳宇说，她两次来到这里进行训练。“去年第一次来训练，当时因为疫情，需要在国内进行训练。之前都是在国外追雪，练体能。现在发现国内可以有如此专业系统的训练基地，感觉非常国际化。对训练定制，营养，恢复，康复治疗都很全面。”

刘佳宇和蔡雪桐并非第一次接触体能训练。作为比较，刘佳宇表示，在这里训练的效率更高。“这里可以用高科技设备，测试出自己体能最弱的地方，团队开会商讨训练计划，每一堂训练都是为了弥补弱点，有方向和目标，可以高效监控高水平运动员可以提高的地方。这是我认为不一样的地方。一对一的训练对高水平运动员非常有必要，可以短时间提高我的短板。”刘佳宇说。

过去的一年半，UFC和中国奥委会合作，对场地自行车队、赛艇皮划艇队、短道速滑队、柔道队、摔跤队、帆船帆板队以及为田径队、游泳队等进行了测试和训练服务。精英训练中心这次为两位单板滑雪运动员安排的训练内容，包括核心训练，本体运动感受，偏心吸收能力和体能系统健身训练，采用跑步机、骑行健身车、空气极限全身攀爬机、雅各布攀登梯子、滑雪机、雪橇基础运作机器等辅助设备。

蔡雪桐表示，自己原本不喜欢做体能训练，因为感觉太枯燥。好在这里的训练种类很多。“我还第一次走进搏击八角笼，体会了一把搏击对抗的感觉。”蔡雪桐说。