学会这些,让你的正手飒起来
2021-08-25 12:25 人民资讯
无论你是网球小白或是球场高手,有件事永远适合所有人——那就是每个人都仍有提升的空间。高手永远在不断训练,不断学习,把最简单的事做到极致便是伟大。
在如今底线技术占据主流的职业网坛,可以说能做到稳定有力的正反手就已经赢面很大。今天,让我们来看看,如何让你正手飒起来。
1. 选择合适的握拍
握拍算是网球技术中的第一课。正手击球的握拍非常重要,因为握拍传递了手在击球时的触感。这种手感使你能够控制球的落点和旋转。
握拍有多种方式,半西方式握拍因其稳定性和上旋球的能力而受到青睐。网球拍柄均为八面,我们设定最上为第一个斜面。半西式握拍需要将食指的底部放在拍柄的第四个斜面上,右利手向右数4个斜面,左利手向左数4个斜面。手指自然握拍,使食指略低于球拍。这将有助于手推动拍头向上,打出饱满的上旋。
2. 重视蹬地