冠军李雯雯：轻盈地负重

当然，有时候痛苦不尽来自于身体，还来自外在环境的限制。

在广东省，仍有这样一个训练场地：陈旧的跳板器材和露天的跳水台，一到夏天便扛不住刮台风下雨而无法使用。受气温影响，这里在冬天也不适合训练。这里奥运冠军全红婵曾经所在的跳水队训练之地，队里的孩子每年只能训练7个月。

但就是在这样的环境下，全红婵和队友们坚持每天400跳。一练，就是四年。

图 | 李雯雯拍摄的东京奥运村

漫长的爬坡

通过克己奋进的训练，一步步挤进国内赛事、国际赛事，最后登顶世界冠军，是一场漫长而艰难的爬坡。

爷爷去世后的两个月，曾是李雯雯人生最低谷的一段时期。 白天，她照常训练，晚上接受医生治疗疼痛发作的腰部、膝盖或者脚踝。 到了该入睡时，李雯雯几乎整晚失眠。 她只有 2 0 岁，压力和痛苦击垮了李雯雯，比赛中，她没有握好 120 公斤的杠铃，杠铃意外脱手。

破釜沉舟，李雯雯把训练难度提升了一个维度，每周二分之一的训练时间分配给体能。这本是李雯雯最不想面对的挑战——由于体重级别高，李雯雯的心肺功能比同龄人弱，耐力也远远落后于自己的爆发力。顾忌伤病复发，一度阻碍成为她创造更好成绩的心病。更多时候，教练在哄她，你没有自己想象中那么脆弱，试一下更重的重量，伤病肯定不会复发。

伤病留给李雯雯的心理负担被一点一点地解除。 坚持体能训练两个月后，李雯雯在另一场比赛里打破了赛事纪录。 她预想，腰部、膝盖、脚踝三个部位的痛感说不定在什么时候就会袭来。 但是比赛完的第二天，整整一天，这些患有旧伤的部位都平安无事。 从那一次开始，她才真正相信，自己与奥运冠军领奖台的距离在逐步缩短。