全红婵爱吃肉，自助餐吃40分钟！恩师很担心：吃完还拿饼干回宿舍

14岁的全红婵在东京奥运会一鸣惊人，被誉为罕见的天才选手，受到无数人热捧。但是不少专家提出了预警，接下来的全红婵要过身体发育关，并且必须控制体重和饮食。全红婵现在有爱吃零食的小毛病，但是进入发育期她需要谨慎对待了。体校教练郭艺和广东省队教练何威仪都对全红婵的情况有些担心。

郭艺在接受采访时表示，他最担心全红婵的体重，因为她太爱吃零食，饭也吃得多。之前因为条件有限，每次打电话郭艺都会提醒全红婵，不能吃太多零食。

但是现在的全红婵是奥运冠军，身边的人和声音越来越多。全红婵的心态会不会发生变化？郭艺教练担心人们过于宠着全红婵，放纵全红婵。郭艺教练表示：“运动员不能放纵，一放纵就回不去了。”

身体发育期的跳水运动员尤其要注意控制体重。跳水皇后高敏在控制体重期，每天早餐只喝半碗牛奶，中午吃两个水果。陈若琳则是不吃晚饭，晚上饿了就上床睡觉。

全红婵能忍住美食的诱惑吗？何威仪表示，全红婵最爱吃肉，吃饭的时候还会问其他运动员：“好好吃哦，你们为什么不吃呢？”何威仪跟着全红婵到国家队训练，吃饭都是自助，别的运动员20分钟吃完了，全红婵要吃40分钟。“40分钟，你说吃多少？”何威仪表示。

值得一提的是，全红婵吃饭自助餐还会拿一些水果饼干回宿舍吃。全红婵还爱喝碳酸饮料。有一次称完体重，转身就喝碳酸饮料。

这次东京奥运会夺得金牌，参加完颁奖仪式，我们就看到全红婵拿了一瓶可乐。在全红婵身体还没发育的时候，这些高热量可以通过训练消耗掉，何威仪也没有太多干涉。但是到了发育期，全红婵就务必要控制饮食了，否则会有大麻烦。

“你要学会体重管理，学会均衡饮食。”何威仪表示。

全红婵目前身高1米45，最合适的体重在70斤左右。隔离期间，全红婵的训练强度没有以往这么大，已经长胖至少3斤了。

来源：李喜林篮球绝杀