全红婵最新训练视频出炉！蹲腿倒立快速腰腹，号召大家健身动起来

北京时间8月15日，奥运冠军全红婵发布了一段隔离期间训练的视频。在视频中，全红婵展示了蹲腿、倒立、快速腰腹等训练动作。最后，全红婵还号召网友们健身动起来！

由于条件有限，全红婵做的是一些比较基础的训练动作。首先是蹲腿训练下肢力量，每组12个做4组。蹲腿之后的倒立，全红婵表示这是水花消失术的基础，训练上肢力量，自己会做3组，每组一分钟。最后是三组每组20个的快速腰腹。

在东京奥运会女子10米跳台比赛中，14岁的全红婵一鸣惊人。5个决赛动作，全红婵跳出了3个满分，最终以巨大的优势夺得金牌。很快，全红婵便火爆全网，堪称中国代表团本届奥运会最耀眼的选手之一。

全红婵夺冠之后，她的各种喜好、采访、家庭等，也被媒体曝光。不过全红婵一家都非常低调，父亲拒绝了当地企业的现金和房子奖赠，家人也希望网友们不要再打扰家庭的生活。至于全红婵本人，还是一个孩子，没有任何的心思。而且，全红婵的表达能力还比较弱，对于聚光灯非常不适应，采访大都躲在陈芋汐身后。

而关于怎样看待全红婵的奥运金牌，也引发了网友的热议。前跳水女皇高敏的话非常中肯，她认为不要对全红婵进行捧杀，毕竟全红婵还很年轻，而且身前还有发育关要过。全红婵只有克服未来3年的心理关和发育关，重新站在奥运舞台，才能成就一段非凡的职业生涯。