2556天不碰啤酒猪肉!苏炳添作息曝光,亚洲第1人这样练成

2021-08-09 00:40  体坛嘚吧嘚

2020东京奥运就要结束了,中国代表队目前已经拿下38枚金牌,田径运动员这次表现很精彩,其中苏炳添在百米赛跑实现了9秒83的记录,闭幕式上他将担任中国代表队的旗手。对于担任闭幕式旗手,苏炳添在接受央视采访时表示“感到无比光荣,要珍惜好这一刻。” 他说,能够成为这样的旗手,对自己,对中国田径(队伍),对中国田径的发展都是无比重要的历史。 苏炳添在本届奥运会男子100米半决赛中以9秒83的成绩打破亚洲纪录、排名第一进入决赛,成为我国首位进入男子100米决赛的运动员,最终排名决赛第六。

除了男子100米之外,苏炳添和其他三名队友在男子4X100米接力决赛中,与队友配合跑出37秒79,平全国纪录,排名第四。 在百米短跑这样的运动中,天赋及基因是非常重要的,全球跑的最快的百米飞人主要是黑人,爆发力很强,在这方面白人、黄种人都很难超越,苏炳添的9秒83已经是目前非黑人短跑运动员中最快的了。

不得不说,苏炳添已经成为了绝对亚洲第一人,也成为了黄种人速度最快的人。

而在苏炳添不断成就历史的同时,他自2014年与著名教练兰迪·亨廷顿的训练作息饮食,也在近日被媒体曝光。

根据多家媒体的采访总结,在过去7年的时间里,整整2556天的时间里,为了保持肌肉质量和肌肉密度,苏炳添从来没有再碰过正常制作的猪肉。此外,苏炳添也从来没有碰过高热量的垃圾食品,以及啤酒等碳酸类饮料。哪怕是过年过节,苏炳添也不会破掉这些给自己制定的饮食规则。

此外,在教练的带领下,苏炳添每天都会坚持训练所有的规定项目,就连国家队正常规定的休息时间,苏炳添也会私下联系教练训练。

也正是因为如此,苏炳添在百米半决赛跑出个人最好成绩9.83秒,成为第一个闯入奥运会百米决战的中国人时,兰迪·亨廷顿却在看台上显得很遗憾。在复盘决赛时,亨廷顿说,东京的备战训练中,自己和团队没能为苏炳添在短时间内连跑两枪做足训练上的储备,“深感自责”。“苏在半决赛付出了全部,那就很难再重复一次这么高水平的发挥。一定程度上来说,这是我的错,我本应该准备得更充分。”

正如之前多位体育名嘴所说,任何一个体育运动员的成功,除了教练的努力之外,对于职业运动员来说,最重要的还是控制自己的饮食习惯和训练习惯。苏炳添在这一点上,比太多国内的运动员做得要好太多。如果我们的国足运动员都可以向苏炳添一样坚持,或许我们的足球真的就有更大成就。

不知道各位球友对此怎么看呢?

来源:体坛嘚吧嘚

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