科比的运球急停为什么这么厉害?

2021-08-06 13:31  技巧君篮球教学(人民科技内容)

训练的时候投的很准,但实战起来投篮姿势就变了,准星失常,这很可能是运球脚步与投篮脚步的衔接出了问题,

学会以下三种运投衔接脚步,让你的跳投德芙般丝滑!

第一:运球的异侧脚急停用运球异侧脚急停能帮助你更好地控制身体举个例子,如果是右侧突破一般是右手运球,则用左脚刹车急停。因为右脚是运球同侧脚,接下来右脚继续迈一步的同时就可以将球从运球调整到投篮状态

同样的道理,从左侧突破则用右脚急停

接着迈左脚上前的同时控制球,合球并且起跳投篮,这能让你从运球到投篮的衔接一气呵成。你可以尝试一下用左脚急停,就能明显感受到两者的差别。

除此之外,用运球异侧脚急停会带来另一个好处——对球的保护作用,尤其防守者贴的很紧时非常重要,急停时没有运球的身体一侧在前,更靠近防守者,有助于隔开防守者对球的干扰

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