奥运冠军全红婵：她是如何脱颖而出的？

陈华明：面对走红，要低调。我不希望外界太捧她。我们预计她下一届参加奥运会，但没想到她可以这么快就在奥运会上亮相——她的周期实在太短了，我们培养一个运动员最起码要七八年才能达到顶峰，她去省队才两年。我希望她今后继续精进技术。她这一套动作仅仅是起步动作，每一个组别的动作难度都有发展潜力，她可以继续增加难度，或者勇于尝试跳其他项目。

启蒙教练郭艺：她的水感特别好，勇于尝试高难度动作

全红婵在湛江市体育学校训练时，郭艺主要负责她的基础训练；在全红婵被输送到省队的时候，她常常与郭艺联系，聊跳水技术、也聊心事，很多时候，郭艺既是教练，也是她的大哥哥。我们与郭艺聊，发现刻苦忍耐的小将，也有她无法咬牙坚持的时刻。

发布君：您对全红婵会有一套特殊的训练方法吗？

郭艺：我们对所有学生都是一套差不多的训练流程，第一步培养兴趣，先跳一米台，再到一米板，三米台，三米板，每个动作很熟练了才上高台。但是相同的训练模式下，全红婵的进步会特别快。首先她的身体条件比较突出，手臂、脚尖、腿部线条各方面都是比较符合标准。后面训练过程中，全红婵还是非常刻苦的，同时她会比其他孩子更勇于尝试高难度动作。在日复一日的训练中，我们发现她的水感越来越好，形成了她爆发力强，空中感把握得很好。

发布君：全红婵进入省队的专业训练时，加大的训练量难免会产生不适应，您是如何开导她的？

郭艺：“教练，我觉得这里训练太辛苦了”，我还记得当时全红婵向我诉苦的情景，基础训练跟专业训练还是不一样的，一下子训练量加大，她承受不住，就产生了想回来的念头。

因为我本身也是这样过来的，我明确跟她说你要想清楚自己以后要达到什么高度，这很关键。我也不知当时那么小她是否能领悟，但是后面经过多位教练的疏导，她自己也想明白了，继续留在省队，又恢复以前在我们学校训练那样，把苦吞在肚子里，继续扎扎实实地训练。

全红婵年纪还是比较小的，赛场经验较少，但最终她克服了这份压力，我觉得很欣慰。