武磊更新周记：三天一赛，一天两练

8月5日，已经回归西班牙人队集训之中的武磊更新周记，内容如下：

上周没有写周记，因为集训期间训练量比较大，在我回西班牙前，球队已经开始集训了，“迟到”一周多才归队，需要更快的调整自己来赶上节奏。

尤其是到了马贝拉后，每个人都被教练们“虐”的酸爽，加上最近马贝拉的温度也非常厉害，40度的天再加上强烈的紫外线，烤的人有点受不了，而工作人员也给全队所有人都准备了防晒霜。他们也在尽量给大家创造最好的条件去准备每一次训练和比赛。

从训练角度来讲，三天一赛以及一天两练的节奏虽说强度高，但是夏训就是为整个赛季储备体能及磨合阵容的，每一个人都卯足了劲积极表现。

整个集训差不多总共只休息了两个半天，由于疫情的原因，也没有人出去乱跑，大部分队友还是用别的运动来放松游戏，有些人在太阳底下打乒乓球或者去游个泳，球队也体验了一回足球高尔夫，对我来讲更像是一种游戏。

在这里不得不说马贝拉的酒店环境真的是相当宜人，每天一打开窗就能看见大海，傍晚时候在海边沙滩散个步，我们都用这美丽的景色来治愈一天的疲劳。

剩余不多的时间我也就窝在房间里看看奥运会，能明显感觉到体育环境和大家的心态都在慢慢变得更健康，虽说争取第一永远是竞技体育的追求，但是能够站到奥运的赛场上，无论是否拿到金牌奖牌，都已经是对运动员最好的肯定。

礼拜六在和加的斯的比赛后我们便回到了巴塞罗那，今天我也刚参加了俱乐部的新闻发布会，对自己新赛季做了个展望，不管怎样都需要用积极的训练，认真的态度来迎接新的赛季。