蚂蚁庄园小课堂8.5问题答案是什么?

2021-08-04 10:17  浅语花开

支付宝蚂蚁庄园小课堂8月5日的其中一个问题是:步行健身的正确方式应该是?这道题考察健身、运动相关常识,下面一起来看一下蚂蚁庄园8月5日的正确答案吧。

蚂蚁庄园小课堂8.5问题答案:

问题:步行健身的正确方式应该是?

答案:循序渐进

答案解析:

步行运动时,要注意姿势和动作要领,全身放松,抬头挺胸收腹,眼视前方,两臂自然摆动,步伐稳健,身体重心落在脚掌前部,呼吸自然。时间一般以清晨和傍晚较佳,地点宜在江边、海岸、公园或者林荫道等环境幽静、空气新鲜处。

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