两招转身绝技助你摆脱紧贴防守,实战过人无数

2020-11-19 04:03  篮球实战宝典

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转身算是过人技术中最稳妥的动作,从观赏性上讲也不逊色于各种Crossover,转身过人看似简单,但其实包含了很多技术要素,想要简单利落完成转身过人,那么以下两种实用的转身动作请收好!

转身1:这个转身动作是在对手贴身防守时做的,以后背为掩护利用转身把防守队员挡在身后,转身后出现投篮机会。

两招转身绝技助你摆脱紧贴防守,实战过人无数

首先把动作拆解开来,往一侧运球佯装向这侧突破,注意非运球要抬起隔开防守人,最好是给到对手一定力量对抗,让其发力跟随我们移动。

两招转身绝技助你摆脱紧贴防守,实战过人无数

以右脚为中轴脚,换手运球转身。转身后可以抬起左手拨开对方的手,如果没有协防果断冲击内线上篮,有投篮把握的急停跳投也是很好的选择。

两招转身绝技助你摆脱紧贴防守,实战过人无数

转身2:这个转身动作最好是在对方下手断球的时候做,这时你可以顺势转到他的身后,动作要比上一个快,方法与上一种雷同。

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