为什么中年人爱跑马拉松?为什么年轻人跑不过中年人?

2020-11-17 13:14  马拉松跑步

原标题:为什么中年人爱跑马拉松?为什么年轻人跑不过中年人?

保持了34年的浙江马拉松纪录被41岁的业余跑者羊小军破了,一时间,跑友们在崇拜之余也讨论起来,不都说年轻人体力好,为什么破纪录的是一个年过40的中年人?

为什么中年人爱跑马拉松?为什么年轻人跑不过中年人?

说起来,此前浙江马拉松纪录的保持者曾启顺,也是在32岁那年创造的纪录,这个年龄放在大部分传统体育项目中都已经不算年轻。有意思的是,在马拉松这个领域,主力军一直都是中年人。

比数量,中年人是主力军

中年人爱跑马拉松可不是随口说说的。据《2019中国马拉松蓝皮书》数据显示,在2019年中国马拉松完赛的跑者中, 30-39岁的人最多,如果再加上40-49岁这批人,那么中年人的占比超过了66%,相比之下30岁以下的年轻人只有18%的比例,差距甚大。

为什么中年人爱跑马拉松?为什么年轻人跑不过中年人?

人到中年,日益隆起的肚腩,体检单里出现的+号,逼迫着不少人开始重视自己不再年轻的身体,除了保温杯里的枸杞,运动健身也渐渐提上了日程,他们的身影逐渐出现在健身房、游泳池,还有各种各样的马拉松中。

跑步,在各类运动中的门槛相对较低,对抗性小,技术难度也不高,经济成本也比较低。只要有时间,肯坚持,对于大部分刚刚开始想运动的人来说,跑步无疑是性价比最高的选择。而一旦你能坚持跑下去,那么各地举办的马拉松则是宣告跑者进阶的最好平台,因此随着近些年来全国越来越热的马拉松热潮,也有越来越多的中年人选择成为其中的一朵浪花。

为什么中年人爱跑马拉松?为什么年轻人跑不过中年人?

而对当下的年轻人来说,丰富的娱乐活动已经占据了生活中的大部分时间,即便想要运动也有大把的选择:主流的足球篮球羽毛球,小众的攀岩、滑板、自行车,刺激一点的赛车、跳伞……

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