水阻促成蛙泳鞭状打腿

2020-11-10 10:31  洛阳游泳

原标题:水阻促成蛙泳鞭状打腿

在浩如烟海的游泳文献中,不乏用鞭状来形容泳姿的。但鞭子的特点是有收有送,由近及远,直至鞭长莫及。依此特点来衡量四种泳姿中的踢腿动作,严格讲,也只有蛙泳腿是与其相吻合的;而其他三种泳姿的踢腿,双脚基本是上下踢打,与髋部的距离是不变的,这显然不在鞭状打腿的范畴之内。对其他三种泳姿的打腿,更确切的地讲,应该叫“海豚式打腿”,或叫“鱼的摆尾”;而鞭状打腿是蛙泳腿独自享有的冠名权,只不过张冠李戴了。不妨看看对鞭状打腿(whip-kick)的定义:

水阻促成蛙泳鞭状打腿

Thename given to the breaststroke leg action. the hipsare held in a high position while the feet move in a circular motion to fullextension,accelerating throughout。the heels are placed close to the seat.

运动员常听教练讲,踢水时要以大腿带动小腿、小腿带动足踝,呈鞭状打腿。那么,这个鞭状打腿是有意比划出来的,还是自然形成的?人体是否可以简化成鞭子来进行打水过程呢?在陆地上甩动鞭子时,鞭杆的振动会产生波,波的传播基本没有遇到任何阻力。而在水里的踢腿则属于生物体的链式反应,并伴有水的巨大阻力。前者对震源无任何影响,“啪”的一声就结束了;而后者会把力量从水里又返还给人体。可见,一个是单程,一个则是双向。所谓生物力的链式反应(biomechani cal chain reaction),是指骨骼肌依次或同时收缩形成的一种力量传递。以鸡脖子为例,每一节颈椎之间都有数条骨骼肌相连,每一条的收缩都是一个力源。但只有上百条骨骼肌同时伸缩,才有可能完成如啄米等简单的动作。

水阻促成蛙泳鞭状打腿

鱼类也一样,在游动中都是大的脊椎带动小的脊椎,尽管大的运动幅度较小,但传到小的时,动作幅度就被放大了,前后遵循动量守恒:mv =mv。同样,人在完成踢腿这一简单动作时,大脑会调动上百条骨骼肌参与,并会遇到正、反关节的影响,所以,远比一条没有生命的鞭子要复杂。鞭状打腿是生物体与流体的相互作用,在阐述鞭状打腿的成因时,就不得不考虑到水的阻力作用。我们知道,水的密度是空气的八百多倍,任何动作所遇到的阻力都与它运动速度的平方成正比(见amar公式:f=dv2)。踢球或踢水都是大腿带动小腿、小腿带动足踝,之所以踢水时腿部呈现鞭状,不是有意而为,而是水的阻力迫使足踝用力,必然使之滞后于大腿的摆动而形成的鞭状。当然,踝关节要有160度以上的伸展度,而水阻仅是外因。可见,鞭状打腿说的是形状、造型,而不是实质或成因。我们不能将一种形状称为技术或理论。如果将鞭状打腿称其为“鞭状技术”,甚至用“振动和波”的物理模型来解释复杂的生物力学及流体力学问题,就过于简单了。

水阻促成蛙泳鞭状打腿

既然鞭状腿的成因来自于水的阻力,那么,鞭状腿的训练也就不应该脱离水的环境了。

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